眠る前に必ずすることについて
- カテゴリ： 美容/健康
- 2018/06/16 23:21:21
目覚まし時計をかけてから布団に入る。
便秘解消のためにのの字に軽く腸もみ～あとは寝るだけ。
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ひふみ
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かな～りお久しぶりのぴんくのニコ吉が出た＾＾
今日は寄り道していつもより遅く帰ったが、昨日早寝したおかげが気力体力の余力がまだあったので、今夜はぶりの照り焼きにした。
脂がのっていない時期なので塩だけでは物足りないから、ぶり大根やしっかり味をつけた西京漬け、照り焼き、塩こうじを使って焼くなどすると...
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