爽やかな空です。
ダイエットはじめましたー
糖質ぬきダイエットです。
ご飯の代わりに炒り卵か豆腐。
野菜は千切りキャベツ
タンパク質は焼き鳥か焼き鯖か焼き鮭
1~2週に一度はがっつり炭水化物とっていいそうです。
これならできそう。
爽やかな空です。
ダイエットはじめましたー
糖質ぬきダイエットです。
ご飯の代わりに炒り卵か豆腐。
野菜は千切りキャベツ
タンパク質は焼き鳥か焼き鯖か焼き鮭
1~2週に一度はがっつり炭水化物とっていいそうです。
これならできそう。
台風が過ぎたとき ここ一週間は秋晴れのいいお天気と予報してたのに~
急に雨。
しかもまた土日も雨になると
体調悪いから土日仕事休もうかな。
雨に濡れたら熱あがる気がする。
毎日続く悪寒と頭痛と吐き気めまい。
転職して こんなに休んでいいのかな・・・。
だから仕事が増えないのかな。
パスタの一種で
生麺できしめんより広いびろびろのやつ。
食の動画でみました。
名前が覚えられない。。
でも植物の名前よりは憶えやすいかな?
猪の肉のミートソースで美味しそうでした♪
台風一過の青空になりました。
でも風が強い~
午前中買い出しに行ったけど 髪がぼーぼーw
髪洗って生乾きででかけたので すぐ乾きましたw
猫の餌とビール買いました。
今、窓の外では日向で猫さんが寝ています。
のどかだな~
仮装はしません。
でもどうしてもやれと言われたらヴァンパイアかな?
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