夕方に突然の土砂降り。ギリギリ帰宅できたので濡れずに済んで良かったです。予報ではもう少し早い時間の雨予報だったので、油断してました。傘も持たずに出かけたけど、こんな日に雨女の私が降られずに無事帰宅できたという事は奇跡に近いです。いつもなら、私が家を出ると降って来て、目的地に着く頃に止みますので&he...

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暑くなってきました。久々に食べた冷たいお素麺が美味しかったです。薬味のねぎ、すりごま、それにおろしにんにくに生姜（チューブのですがｗ）も入れて…ごま油を垂らしたら、香りが食欲をそそります。昔からなんですけど、夏場でも食欲そんなに落ちない感じで。。ただし調理する気力は落ちます（&larr...

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またわらび餅を買って来てしまった。わらび餅が好きというのもあるけれど、健康のためにきなこを取り入れて行こうかなと思いまして…きなこには、葉酸や銅、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれているそうです。骨を強くしたり、美肌効果や、お通じを良くしたりむくみを解消したりなどの効果が期待できるみたい...

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今回のテーマは「雨の日の屋内スポーツについて」だそうで。
スポーツ全般苦手なんですよね…けど最近、ラジオ体操を真面目にやったらそこそこの消費カロリーになるとか聞いたので、時々やっています。肩凝り腰痛などの改善にもなるらしいとか。本当は第一、第二とやった方が良いんですけど、第二をイマイチ...

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ファンタのキウイ味が、メロンソーダほどではないけど緑色（黄緑かな？）だったので、クリームソーダみたいにアイスを乗せてみたくなりました。これは…キウイフロートと言うのかな？凄く美味しかったです。無果汁ですがｗ

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