１９７４年に中国古代の湖南省長沙の馬王堆三号墓から健康になる体操のような図（導引図）が出土したと云う記事を見つけましたので、早速その絵図を見てみると
これって、太極拳？　っと云う事で太極拳の成り立ちを調べてみると、道教や儒教の教え”太極　”の考え方を採用している運動法である...

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以前、外郎（ウイロウ）餅の創始者が始めたお店の記事を書きましたが、そこのお店が空港のお土産店にも出しているとの事で行ってきました。
お目当ての薩摩芋と黒砂糖の外郎を見つけ箱の裏を見てみると・・・増粘多糖類やら合成甘味料の成分が記載してあったので・・・おかしいな・・・っと思いながらもせっかくなので買っ...

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となると、マラソンなどでランナーズハイ状態や登山での低酸素状態で起こる脳内刺激　これらも依存症となるのか？医学的病気の分類にはそれらは含まれないようですが、先のWHOの依存症の定義に当てはまれば依存状態であると言えるかもしれません。また、脂質も脳に直接的刺激を与えるとの事ですので、脂質依存症もあり得...

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たばこに関しては、一部ニコチンに対して依存性を発現するタイプの人がおり、この人らは禁煙が難しいのですが　そうでない人は単なる習慣や癖なので、比較的考え方を変えるだけ容易にやめられる場合が多いとの意見が主流です。自分も、２０年前に「禁煙セラピー」著：アレンカーと云う本を読んでタバコをやめました。その本...

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自分もビールが好きなので毎日飲みますが、量としては１日　大瓶（６３３ｍｌ）なら１本くらい。純アルコール量としては、６３３ml×４．５％ = ２８．５ｇ日本酒もたまに飲みます。　こちらは、だいたい７２０ｍｌ 封を開けた時は４～５日なので、７２０ml÷４＝１８０ｍｌ　純アルコー...

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