さんたさんの日記 | ニコッとタウン

１がつ２６にち

カテゴリ：四川省
2017/01/26 20:39:45

３位でした、おめでとー！

さて、今回はこんな記事を

クジラの歌って　面白いねー

http://shindenforest.blog.jp/archives/67103639.html
クジラの歌

クジラは
美しい歌を歌うことで知られています。

その中でも
特に
ザトウクジラのオス...

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１がつ２５にち

カテゴリ：日記
2017/01/25 21:49:48

昨日から夕飯を食べるよーにしたのだが、

でも、あの、感覚が、忘れられない

まぁ、また、断食すべきかな、、

さて、今回はこんな記事を

、、、意外とイイ人なのかもね

（だったら、わが国のもマトモな人に交換してよ！

http://blog.livedoor.jp/wisdomkeeper...

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１がつ２４にち

カテゴリ：日記
2017/01/24 06:53:25

さて、昨晩は断酒＆断食できました

そして、、、睡眠不足、かも

とは言え、断食や普段の少食効果で、

短い睡眠時間でも身体がもっちゃうんだよねー

睡眠は主に腸内活動に注力するため、

身体の機能を休止し、ついでに疲れた脳も休めること

だから、例えば昨晩のよーに全く食事を取らなければ、

腸内で...

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１がつ２３にち

カテゴリ：日記
2017/01/23 20:36:20

今日は調子が悪いので、

夕飯は食べないで過ごします

すると、食べないなら飲む理由がなくなるので、

今夜は断酒ですねーー

何だか一日仕事して疲れてきたのに、

一日で唯一のご褒美がない、なんてーー

、、、寝れるかなぁ

さて、今回はこんな記事を

http://indeep.jp/wor...

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１がつ１７にち

カテゴリ：日記
2017/01/17 07:25:10

さて、今回はこんな記事を

http://www.regimen88.com/hygiene_k/rule/time/ent31.html
生理上、朝は本来の空腹は生じない

私たちの体が食べ物をとり入れ処理するリズムは次のようになっています。
●体のサイクル
・正午から午後八時　　　摂取と消化...

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