「小指を使ってヴィラ＝ロボスのエチュードNo,１を弾く練習をすると右手のバランスが良くなるよ」
という益田先生の一言で始めてみたのですが、さすがに小指を使ってヴィラ＝ロボスのエチュードは弾けないので、
簡単なアルペジオで約一ヶ月程度右手の小指強化を図って見ました。
長すぎず短すぎずちょうど良さそうだ...

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免疫力アップ、今日からはじめてみようかな・・・。【免疫力をアップするのに必要なこと】
•腸をきれいにする（免疫細胞の6割は腸にある）
•体温を36度後半にする（体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い）
•制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、油や乳製品・...

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「火」「土」「風」「水」
「fire」火－牡羊座・獅子座・射手座
「earth」地－牡牛座・乙女座・山羊座
「air」風－双子座・天秤座・水瓶座
「water」水－蟹座・蠍座・魚座
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「火」が燃えるのに「風」が必要でいい相性です
「土」に種を植えるのに「水」が必要でいい相性です
「火」...

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《進撃の健康》
【本能に逆らう。】

前回の続きになるのですが、

何かに迷ったら本能に逆らった方がいいことが多いです。

今回の話を聞くと・・・

自虐的になることで健康を手にすることができる奇妙なテクニックをお伝えします。

原始時代から進化してきた本能があなたの人生の邪魔をしているとしたら
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カルビーのCMはいつでも鼻歌になりますが、スナック菓子の本家USAには、それこそ数え切れないキャッチコピーがあります。レイズのポテトチップス"Betcha can't eat just one"（きっと、一つじゃやめられない）、プリングルズのポテトチップス"Once y...

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