冬季に限らず…手足の冷えは嫌なものですね。
私の対応策は、食事内容で解消しています。
大根･玉ねぎ･納豆で『冷え予防』しています。
大根は『すりおろし』、玉ねぎはミキサーで『みじん切り』、納豆は掻き混ぜて10～30分寝かし納豆菌を増やします。
玉ねぎと大根...
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ゆう
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冬季に限らず…手足の冷えは嫌なものですね。
私の対応策は、食事内容で解消しています。
大根･玉ねぎ･納豆で『冷え予防』しています。
大根は『すりおろし』、玉ねぎはミキサーで『みじん切り』、納豆は掻き混ぜて10～30分寝かし納豆菌を増やします。
玉ねぎと大根...
