より楽に動かせるように。。。
- カテゴリ： 勉強
- 2015/09/01 17:32:47
先月、静岡～福岡～北海道。。。と仕事が続き、まだ寒くないと「なめていた」北海道にやられ、未だに体調不良です。。。熱は下がったのですが。。。
そんな身体にムチを入れ！
先程、スポーツジムで汗を流して来ました。。
最近、「体幹トレーニング」を耳にする事があると思いますが。。
えっ！？ない？。。。...
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ぶらきゃん
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