今日はスポーツジムに行って鍛えて来ました、なかなか暑さなかですが腹筋30回3セットうウォーク20ぷんまきつかったです、でも後のサウナで汗流したらスカッとしますね。
今日はスポーツジムに行って鍛えて来ました、なかなか暑さなかですが腹筋30回3セットうウォーク20ぷんまきつかったです、でも後のサウナで汗流したらスカッとしますね。
久しぶりに9件もランクインしました、ランクはまあまあですが、最近よくなかったので、嬉しいですね。
今晩は、今日は遠方で法事がありました、こんなときしか親族が集まることがないですね、段々疎遠になってきますね。
今晩は、ほんとに今日も暑かったですね、いやになりますね、我が家にはペットが2匹いますがみんなぐったりで、仕方なくクーラーの部屋で優雅に過ごしています、電気代がこわいですね。