鮭の身をほぐしてどんぶりごはんに入れてしょうゆとマヨネーズを少し
そしてよくかきまぜる！
- いいね♪
- コメントを見る・書く（7）
-
もぐもぐ日記
心休まる日々を夢見る日記
ポイントサイトでポイントためて500円の図書カードもらった
でも本も雑誌もあんまり買わないし買うときはほとんどネットだから使い道ない
今欲しい本もとくにないし
小物が付録についてる雑誌でなんかいい付録のがあったら買おうかと本屋行ってみたけど
今月はなぜかどの雑誌もトートバッグばっかりだった
いらない...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（7）
-
自転車のペダルの調子が悪くなった
こぐと1回転ごとにカチッカチッと音と違和感が出るようになった
自転車屋で相談したら修理には一度ペダル分解する必要があって
料金は525円だけどかなり時間がかかる作業になるとか
参った
自分が気にしなければほっといてもいい問題であることがまた悩ましい
修理に出すべ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
今日メジロ見かけた！
かわいい
春は近いぞ
でもメジロは全然写真とらせてくれない
発見→カバンからカメラだす→カバー外す→電源ON→起動→照準
の作業の間にすぐどっか行く
メジロが出てきたってことはウグイスももうすぐ
そしてジョウビタキが去ってい...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
腹筋よりスクワット！
- カテゴリ： 日記
- 2013/02/24 19:40:55
おなかひっこめたいなら腹筋よりスクワットのほうが効率がいいらしい
なぜならおなかの筋肉より太ももの筋肉のほうが何倍も多いから
筋肉がたくさんあるところを動かしたほうが結果的に全体の運動量もあがる
なんか説得力ある気がするので信じてスクワットする
- いいね♪
- コメントを見る・書く（10）
-
|
|
