Nicotto Town


調体師いまあるの健康ブログなどww


左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪^^v

水分補給~経口補水液OS-1(加筆再記)

↓↓↓昨年夏記載した記事です。トコロさんがCMしてますね?!↓↓↓
 水分補給には単なる水ではなくある程度の塩分が必要です。それは体内吸収を助けるためなんです。この【経口補水液OS-1】はWHOの提唱する経口補水療法の考え方に基づいた飲料で...

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あっは^^カニが可愛いなぁ~^^v

                     ビーチ3のピースが全く集まらないと思ったらww                         現地にいかないと拾えないんだね^^ (モットハヤクキヅケ!!!
                     いるかもクジラも写真撮れなかったけ...

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うぅ~~~~20stgクリアならずーー;

                          2400クリアのところ2337でした。
                  これをクリアすれば新しいいsが出現したハズなのに~残念
                   しかしながら、だんだんと腕上がってるかもしれない^^v

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やっと釣れた^^v

イルカフロートは先日釣れたし、ストラップも釣れて一安心ww(部屋に置いた^^v)


おなかのたるみを取る方法^^v

 そう言えばワシは調体師だww自分の健康ブログ(138トピ)を読み返して最近怠けてるなって感じたので記載します。興味が出たら健康ブログッも読んでくださいね(笑)
 腹筋を鍛える事は学生時代よくやりました。そしてワシは背筋も重要だと唱えてますwもっと重要かもと思ったのがお腹のインナーマッスル(腹横筋)...

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