平日さぼってたんでジム行ってきました。
スタジオメニューで「サウンドオブマッスル」という音楽に合わせてバーベルで筋トレするプログラムがあります。それをやったあとは、腕に赤くて小さい斑点（内出血）がかなりの確率で出現する。なんか、筋トレやった感がある。
自分でマシンでやると結構追い込んだつもりでも斑点...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
今更気付いた
ここでタイトル設定できるのか！（おそっ）
- 最初へ
- 前へ
- 1
- 次へ
- 最後へ
- 最初へ
- 前へ
- 1
- 次へ
- 最後へ
ここでタイトル設定できるのか！（おそっ）
平日さぼってたんでジム行ってきました。
スタジオメニューで「サウンドオブマッスル」という音楽に合わせてバーベルで筋トレするプログラムがあります。それをやったあとは、腕に赤くて小さい斑点（内出血）がかなりの確率で出現する。なんか、筋トレやった感がある。
自分でマシンでやると結構追い込んだつもりでも斑点...
