ぜんぜん取れませんでした…
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柚菜ッピ
暑いからと言って冷たいものばかり食べないで
きちんと栄養のあるものを食べることと
水分をきちんととってあせを拭いて風邪予防…
ですかね(*^。^*)
食べ物はネバネバ系がいいですね！！
あとは、冷汁がおいしいですよ！
うどんを冷やしてサラダと一緒にまぜてゴマダレと絡めて食べると
とって...
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今日のお昼は、急に雨が降ってきてびっくりしました！！
１日中部活でしたがお昼買いに行った人が
ビチョビチョでした(＇ｰ＇) ﾌﾌ
いかなくてよかったです♪
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昨日まで合宿でしたが、今日は一日お休みです。
ですが、荷物の片づけや洗濯などで休みじゃなさそうです…
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