朝、ランニングしなかったのでラクチン
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何でも屋のブログだヨン
rihitoのニコットタウンでのブログは、趣味にこだわらず、楽しい話題とがんばっている気持ちを大切にしたい。
昨日、早朝釣りから帰って、朝ランを９時半から１０キロ
夕方も１０キロ
それで、少々バテ気味で、夜９時からバンド。
今朝は５時起きで、５時半から朝ラン２０キロ
それから釣りに行って
夕方、ワンチャンの散歩に４キロ
へとへとでもないけど。久しぶりに腕立てを７０回したので、少し疲れたのかな？
また、明日も...
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バーバーの弦楽のためのアダージョ
実に悲惨なベトナム戦争の映画
「プラトーン」でテーマ音楽として使われています。
アメリカでは、大統領とか政府の要人の葬儀には必ず使われているそうです。
http://www.youtube.com/watch?v=ANWqxtlLUVs
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キャノンボール・アダレイは、実にファンキー
かっこいい
http://www.youtube.com/watch?v=dYXlJMvCyqI
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