いまあるさんの日記 | ニコッとタウン

左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪＾＾ｖ

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部屋をすべて畳の間に変更ｗ

カテゴリ：マイホーム
2010/10/05 08:51:06

σ(＾＾；) が柱の後ろにいるのわかりますかぁ？縁側を歩けるようにしました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
配置に悩みましたが黒魔術で左右奥に行けちゃう・・・？左は畳半畳分奥にいけるようにしました(*^m^*) ぷぷぷっ♪

お尻フリフリ競歩ウォーキング?!

カテゴリ：美容/健康
2010/10/04 15:44:50

ウォーキングはやりの世の中ですが、競歩の歩き方が良いって話を聞きました (*^m^*) ぷぷぷっ♪
結構ブームらしいですょ？
痩せる、若返る、血圧が下がる、頭痛・肩こり・腰痛がなくなった・・・・などなど。
あんな歩き方がいいのかねぇ～って結構難しかった o(^▽^)oあははっ♪
慣れると結構楽に歩け...

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静電気の季節だねぇ～ (^m^) ぷぷぷっ♪

カテゴリ：美容/健康
2010/10/03 14:28:45

もうすぐ静電気の季節ですねｗｗバチッって痛い思いした人も多いことでしょう・・・かく言うσ(＾＾；) も良くありました。
静電気が体内に溜まるのはいわゆるアースが出来ていないことで、静電気は体内で落雷が起きている状況　なんだそうです。その上フグやサソリの毒と同じ毒性があり、糖尿病、アトピー...

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メタボ改善～【反るだけダイエット】

カテゴリ：美容/健康
2010/10/02 17:19:57

久しぶりの美容/健康カテゴリの更新ですね (*^m^*) ぷぷぷっ♪
　体型の崩れは腹筋・背筋の衰えに起因してます。小中高と腹筋は誰でもやってきたことでしょう。
授業以外ではクラブ活動でより運動する人もいたはずです。以前記したことがありますが、過度の腹筋は
前傾姿勢を作りやすく、背筋をより鍛えま...

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