Nicotto Town


調体師いまあるの健康ブログなどww


左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪^^v

始めてのお立ち台( ̄ー ̄)ニヤリ

ニコッとランキング赤いスイトピーじゃなくて・・・
             赤いハイビスカス                       なんと1位
( o ̄▽)o<※*:'゚。.お*:゚・め'゚゚:。で'・:+と"。*・う':゚:*♪:'゚`。+: パチパチパチパチ~
まだコイン...

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レジャー旅行かぁ~

避暑地旅行ならいいけど避暑といいながら暑いしww
海・川・プール・・・・水に入るのが一番だねww

日焼け対策すれば後も苦しまないしね (*^m^*) ぷぷぷっ♪
子どもは元気で見てるだけでつかれるww
常にぜんりょくだもんなぁ~
あんな時代もあったなぁ~ o(^▽^)oあははっ♪

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暑いねぇ~

333夜中におきた・・・眠れずに腹が減ってきた コンビンイの誘惑がwww


【美容健康】ブログ~文武両同(道)

学問の道、運動の道バランスよくすることが大切ですね♪
学習は小さい頃から叩き込まれますが運動は自分でやるしかないですね
体育の授業、部活動・・・ママさんバレーみたいなサークルがあれば運動も続きますね・・・
 体が柔らかい事は【怪我】をしにくいメリットがあります後は重量ですね(笑)
毎日すこしでも柔軟...

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今日は紫外線が強くなるw

砂浜裸足で歩くと暑くて・・・
PC落とさないようにし無いとね^^
和傘は日傘にしてwww
甚平の方が良かったかなぁ~

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