長い息が長生き？～鼻呼吸の重要性
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/07/04 16:43:06
鼻呼吸が大切と言われてどれくらいたつだろう？
鼻を洗う？ そんな痛い事はできない！ っていうひともおおいでしょう＾＾
片方の花を押さえちゃうと全く痛みを感じないってしってますか？
入浴時にシャワーで方鼻ずつ【はなをかむ】ように鼻を洗ってください。鼻の通りがよくなります
さてピラティスのところで...
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調体師いまあるの健康ブログなどｗｗ
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ピラティスでもいわれる姿勢
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/07/04 15:30:45
ピラティスって知ってますか？
柔軟体操と呼吸法を組み合わせたような健康法のひとつなのかな？カラダ作り、フィットネス
でもあります♪ たしか渡辺満里奈が産後？に始めたとか言ってたような気がする。
このピラティスで、【立位と座位の上半身の姿は同じ】と言っています。なるほど確かに同じｗ
このピラテ...
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バストアップ・ヒップアップ
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/07/04 14:11:03
バストアップ･ヒップアップは姿勢を調整するだけでかなり違って見えちゃうんですよ♪
たかが姿勢されど姿勢。。前記してる姿勢①②③を参照してくださいね＾＾
一般的に女性のほうが腰が入ってる人が多いです。とはいえ４割に満たないかもしれません
一方男性の場合２割いるかどうかって所です。
ゴルフ腰という...
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腰を入れる【姿勢③】
- カテゴリ： 美容/健康
- 2010/07/03 23:48:30
腰を入れる・・ ・・・・良く聞きますね？ 反対に ｢腰抜け」 という言葉もあります。
どちらも抽象的な言葉で【なんとなく使っている】ように感じます。これらには定義づけはあ
りませんが、σ(＾＾；) が仕事で便宜上お話しするのは 出っ尻・鳩胸 に対し
...
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♪人生いろいろ 男もいろいろ 女だっていろいろさきみだれるゎ～
みんなこの唄がよぎるんだろうなぁ～ (*^m^*) ぷぷぷっ♪
人生にくいを残さない方法？常に全力で生きる
子どもがそうだよね？済んだことあれこれ考えなきゃ後悔しないもんね？
過去はもう死んでしまった時間 ...
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