気がつくと忙しいときは笑っていないことは多いですね。
ついついしかめっ面をしてパソコンの前に・・・・
気をつけなくちゃと思うのになかなか直りません。
で、心がけ始めた事は。
１． 一日一回鏡の前で笑う。
２． つまったら、一度休憩をする（ホッとできる）
３． ストレス発散をする。
４． 何事に...
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ちか
今日、仕上がった貝の雛人形を職場に持っていくと、
休憩時間にミニ教室を開くことに。
教えることは苦痛ではないので結構楽しかったです。
自分の趣味を押し付けるわけではないけれど、
輪が広がっていくことについてはハートでいっぱいになりました。
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久しぶりに部屋の掃除を
結構ごみがたまっていました。
まだ途中ですが・・・
やっぱり月一ごとにこまめにしたほうがいいかな。
ちなみに今は３カ月に一度の割合です。
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今日は会社の同僚とランチに行きました。
ふわとろオムライスでおいしかった。
また行きたいな。
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なんといっても果物が大好きなので、
今日は
小夏・イチゴ・マンゴー・キウイフルーツを彩りよく飾って
盛り合わせに。
おいしかった。
やはり 疲れているときにしっかり食べると、
翌日は体力が回復しているような・・・・。
気のせいかもしれませんが。
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