健康の維持は
やっぱりなんと言っても
しっかり睡眠を取ることでしょう
学生のころから
翌日の練習のことを考えて
睡眠だけは気をつけていたなぁ~
今でも寝不足にならないように
就寝時間は睡眠時間を計算して
決めていますよ♪
ネコが大好きな J CAT のブログです
健康の維持は
やっぱりなんと言っても
しっかり睡眠を取ることでしょう
学生のころから
翌日の練習のことを考えて
睡眠だけは気をつけていたなぁ~
今でも寝不足にならないように
就寝時間は睡眠時間を計算して
決めていますよ♪