せっかくの週末を鼻水ズルズル、サムケの中でですごし、いい加減ゲンナリ。
眠りたおして随分体調がもどったものの、買い物にいくのはまだしんどい……
しかし台所を見てみると、寝込んでたんで地味に食糧危機だったり。
ガンプラのカップヌードルはあったけど、そう続けても食べられずw　常備の物で何をつくろう、ということになる。

根菜類があれば急場しのぎはなんとかなる。
問題はその上でタンパク質（肉・魚・トウフ等）があるかどうかなわけで。

あるのが、じゃがいも・さつまいも・人参・玉ねぎ・キャベツ・大根・ベーコン少々・卵四つ・ツナ缶・チーズと牛乳、あとは各種スパイスくらいだったらどうするか?

いやもう、常備野菜以外を食い尽くしてるよ。
そろそろ冷蔵庫掃除すべし、と思って買い控えていたし（で、寝込んで余裕なくて実行不能にorz）

椎名誠がエッセイで、キャベツとカツオ節（と米）があればなんとかなる、と書いていたけど、キャベツとカツオ節の醤油炒めだけ、ってのもなんだし。
（ついでに言うとカツオ節切らしてたorz）

とりあえず色々考えてみた。
千切りキャベツに卵を落として、オーブントースターでココット。
じゃがいもをレンジでチンして、適当に刻んでチーズかけてオーブン焼き。
人参を千切りにして、炒めて甘辛く味付け、卵とじ。
レンジにかけたキャベツと、あとよく考えるとあった乾燥わかめを戻して、ツナをマヨネーズで和えたのをのっけて、サラダとか。
ツナとじゃがいも・玉ねぎ・人参をスープ煮に。
じゃがいも・玉ねぎ・人参とベーコンをミルク煮にする手もある。

とりあえず、今回はツナじゃが（肉じゃがに肉の代わりにツナ缶を叩き込む。病み上がりにはちょっとシツコイ）、あと、冷凍庫に蒸し鶏を裂いたものが冷凍したのが少しあったので、人参と和え物にして、ごはんにカップスープつけて凌いだ。

一応、料理するようになってそれなりに時間が経ったからか、有り物でそれなりにかなり献立っぽく出来るようはなっている。
腕はあんまり上がってないけど、ね……orz