Nicotto Town ニコッとタウン

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水泳


今日は頭痛で会社を休みましたが

夕方雨が上がってきて
体調回復してきたため
水泳へ行ってきました。

クロールで700m
メニュートレーニングで1000m

泳いできました。
寝込んでいたため腰が痛かったのですが
泳いですっきりしました。

明日は仕事行けそうです。

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