術後１年検診
- カテゴリ：日記
- 2026/10/27 18:58:57
人工股関節置換手術を受けて、１年以上がたちました。
今日は１年後検診で大学病院へ。
結果は「非常に良好」当然だね(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
野球を見に行きたい!! という思いが強いからねー!!
球場に行ったことある人はわかると思うけど、めちゃくちゃ歩くんですよ。
フードやグッズを買う時も、混んでるときは20～40分は並ばなくちゃいけない。
立ってるだけでも疲れる。
それにコンコースにはエレベーターがあっても、座席は階段。
だから退院してからも地元の整形外科で月３回はリハビリ通ったし、
自宅でも簡単なストレッチしてたから、筋力は戻ってきてるはずだもん。
目標があると、やはり回復は早いみたいです。
しかし退院して１年たつけど、病院の内部構造は忘れていないものだな。
今日は採血、レントゲン、リハビリ、診察だったけど、最短距離で移動してたわ(;´∀｀)
まあ、もう入院することはありませんようにと願うばかりです。
転倒だけはこの先ずっと気を付けていかないとなぁ…
(転んだら即、連絡するようにと言われてる)
あ、そうだ。
そのリハビリの運動の中で、簡単腹筋があるんですけど、
それやってたら、体重は３キロもリバウンドしたのに、ウエストは３センチ減ってたの。
背もたれのない椅子やベッドに座って両手を胸の前で交差させ、
30度くらい後ろに倒れてまた起こす、というだけ。
これを20回繰り返します。
TVドラマや、ネット動画のCMの間に終わりますよ。
まあ…体重は減らさないとイカンけどね(;´∀｀)
☆☆☆本日の推し曲☆☆☆
「SHADOWBORN」 by Hiroyuki SAWANO feat. Benjamin & mpi
「俺だけレベルアップな件 Season 2 -Arise from the Shadow-」の挿入歌。
淡々と進むメロディラインなんだけど、これ、戦闘時に流れるんです。
主人公が死者を蘇らせた戦士や魔獣を駆使して戦うので、
その描写が不気味で、強さや緊迫感を増します。
これ聞くと、またこのアニメが見たくなるわ。
さて、今回は予告通りクマ系アイテムのプレゼントです。
今までに一度もアイテムを受け取っていない人、
前々回のウサギ系アイテムと、前回のガチャ品をもらってない人で、
日記の感想やご意見を書いてくださった方から優先しますが、
余ったら先着お申し出順にプレゼントします。
来月からはまた別の方法でのアイテムプレゼント企画してますので、
楽しみに待っててくださいねー♥
くつろぎタイムのくまパンプス黒(見えないけど)
私と逆だわ。体重変わらないのにお腹出てきたの。
早速、その運動真似するね。ありがとう！
可愛いくまさん届きました＾＾
これからいっぱい使いますね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
いつも本当にありがとうございます(o*。_。)oペコッ
かわいいくまさんありがとうございました＾＾
中々参加のタイミングが合わなかったのでラスト参加できて嬉しかったです。
形のある食べ物ってどこから食べようか毎回悩みます。
章姫さんはこのくまさんの場合は耳からなんですね＾＾
お忙しい中楽しいブログありがとうございます。
また来月からの企画も楽しみにしています。
カート届いていました！とっても可愛いですね
早速乗ってみました。はしゃぎすぎて暴走しないようにしなきゃｗ
なかなかお目にかかれないアイテム、本当に嬉しいです。
いっぱい乗り回します。本当にありがとうございました！
ありがとうございますm(__)m
耳ひっぱりたくなりますね～(*^_^*)
パワフルな章姫さんは術後間もなく動きだしていた記憶が
旅に出れば万歩単位で歩くしさ。
動き過ぎて炎症を起こさなくて本当に良かったと思うわ。
体操はバスに座っている時とかに背もたれ使わず
姿勢をたもつように腹筋使っています
日々の細かい動きで筋肉ついてくれると信じてる (‾◡◝)
♡ღ .:*･ﾟ♡こんばんは～♡ﾟ･*:.ღ ♡
くまのバレンタインカップケーキ、届きました～♡
ありがとうございます。
とっても可愛くて嬉しいです。
大切に使わせていただきます。
(☆＾▽＾☆)うふっ
確かにぱっと見、ブタさんに見えない事もないですよね。
色がブタさんの色～♫
いきなり来ていてビックリ。
くまの背景、めっちゃ可愛いです。
うさぎ派だと思ってたのに、案外くまも有りましたし、
キュンキュン来てます。
ステキなアイテムをありがとうございました。
大事にします。
おやすみなさい。
寒くなり、そろそろお布団に入ろうと・・・
クマさんのワンピ有難うございます。
手持アイテムを引っ張り出してクマ一杯にしました＾＾
いつも有難うございます。
明日もお仕事。朝が早いと寒さが辛いですね。
明日から３連勤務私も頑張ります＾＾(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰなさい
人間ドックも受けたことないですよ。
良いんだか悪いんだか。
それにしても場内歓喜で沸いてて忘れるけど
本当に足の痛くなる思いで、いっぱいです。
最近、左足が重いのです。
ふー。
プレゼント、まだ残ってますか？
有れば章姫さんセレクトで。
宜しくお願い致します。
術後順調のようでよかったです。
原因がわかって対応してもらえて、本当によかったです。
自分で気をつけていても、今は自分さえよければいいって人が多数います。
ぶつかってくる人がいるかもしれません、イヤホンなどしないで気をつけて下さいね。
私は具合が悪い→どこも悪くありません、あなたが痛いと思うからです！
という信じられない事ばかり言われて、３年くらい放置。
やっと原因がわかって対応、すぐによくなるでなんなんだろう？です。＞＜
股関節の術後良好、よかったですね
しかもリハビリでダイエットができるなんて最高（´∀｀*）
テレビ見ながらだったら私もできるかな～～って言いながらしないんだろうなｗ
こないだのガチャ、出遅れたので今回参加します＾＾
ナカヨクナ～ル団のくまカート黒 アクセサリ
余っていたらヨロシクお願いします＾＾
問題なしの非常に良好＾＾良かったですね。
目標があると回復が早い結果がしっかり出ましたね。
簡単腹筋もいいですね。
PC時間の合間にやってみたいです。
10月ラストのクマさん企画ありがとうございます。
希望の品が重なっているようですが、参加させて下さい。
くつろぎタイムのくま耳付きベレー帽黒
キュートなクマ型ビスケットアイボリー
あれば希望します。
よろしくお願いします。
非常に良好、素晴らしいです✨
生きる上で目標って大事ですが、回復にも影響するとは！
今後の参考にします。
確かにスタジアムって結構歩きますよねー。
エスコン、次は試合のある日程で訪問したいなぁ。
素敵な企画をありがとうございます。
前回のガチャは間に合いませんでしたが、前々回のうさぎをいただけているので、
もし以下の何かが余るようでしたら、お願いできると嬉しいです。
テディベアとくつろぎお茶会タイム茶
キュートなクマ型ビスケットアイボリー 奥手持ち
くまプリントワンピース黒 女性用全身服
どれも余ることはなさそうな可愛いものばかりですが(^^;)
よろしくお願いいたします。
術後1年ですか...
違和感なく過ごす毎日 年齢とともにありがたみしかないです><
野球大好きな章姫さん 目標としてずーっとおっしゃってましたものね♪
これからも お元気で
コケないように注意は 私はいつ何時これからも必須です 何もないとこでつまづくんですもの><
手術されてから１年ですかΣ（・□・；）
術後がもちろん努力されてのこともありますが、すこぶる良好でよかったです!!
これからも気をつけながら応援頑張ってくださいね(≧▽≦)
無事に一年経たんですね＾＾
結果非常に良好すごい！！
ハナマルだね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
リハビリも努力したからですね＾＾
目標あるとそれに向かって頑張れるんだね＾＾
本当に良かったですね＾＾
もしあるなら…くつろぎタイムのくま耳付きベレー帽黒 頭
足元の子しろくま白 合成ミラクルどちらか希望です＾＾
よろしくお願いします(o*。_。)oペコッ
私は年齢を重ねるにつれてどんどん時間が早くなってる気がします・・
というか所作が鈍ってるだけか(≧▽≦)
野球愛を後ろ盾に、これからも楽しいことが沢山ありますように☆
逆に１年検診で異常が見られることも人によってはあるのかしら？
それとも、その場合は本人が事前に違和感や痛みを感じで気づくもんあのかな。
一年検診「非常に良好」おめでとうございます！
なるべく身体を動かしたほうがいいのですね。
３キロ増えて３センチ細くなったのは、筋肉が増えたのでしょう＾＾
運動するのがやっぱり一番かもですね♡
今回の企画参加させていただきます。
くつろぎタイムのくま耳付きベレー帽黒 頭
希望したいと思います。
よろしくお願いいたしますm(__)m
もう１年経ったんですね。経過良好でよかったです(#^.^#)
リハビリのトレーニングをされてるなんて驚きだよ～～♬
少し見習わないといけないな＞＜
筋肉は使わないと衰えていきますからね。
明日は寒くなってくるようなので暖かくしてお過ごしくださいね。
♡ღ .:*･ﾟ♡こんばんは～♡ﾟ･*:.ღ ♡
術後1年検診、お疲れ様でした。
非常に良好！！
本当によかったです(*^^)v
この1年、野球を見に行きたい！というその思いでしっかり歩いて、
リハビリも凄く頑張ったんですよね。
球場に行けばフードやグッズを買うだけでも並ぶし、座席は階段だし歩く事多いですよね。
行った事はないけれど、章姫さんの日記で疑似体験してます。
本当に何か目標があるとそれに向かって頑張るから回復も早いです。
(☆＾▽＾☆)うふっ
やはり入院してたおかげでちゃんと病院の内部構造は忘れてなかったようですね。
色々な所へ最短距離で移動。
時間短縮ですね。
本当にもう入院することがありませんように私も祈ってます。
オオーw(*゜o゜*)w
体重3キロリバウンドしたのにウェストは3㎝減なんて凄いですね。
ナイスバディになったって事ですよね～。
(✿☉｡☉)びっくり！！
先日、ガチャが無くなっていたので希望させていただいていいでしょうか？
くまのバレンタインカップケーキ桃 手前持ち
よろしくお願いいたします。
1年後検診お疲れさまでした。
良好で良かったです^ ^
やっぱり普段からよく動かす事も大事だよね。
野球ファンさまさまです〜(^｡^)
簡単腹筋運動私もやってみようかな。
筋肉使わないとどんどん衰えていくよね〜
１年すぎたのですね。
目標に向けて、日々のリハビリお疲れ様です。
体調が良くてよかったです。
若かりし頃、
お風呂上がりに腹筋100回が辛くなかったのが夢みたいです。
歳をとることに甘えてたらいけないですね。
その30度くらい後ろに倒れてまた起こす 20回をやってみようかしら...
と思いますが、もっと少ない回数から挑戦したいです^^;
プレゼントをいただいているので、
万が一残りましたら、
くまのバレンタインカップケーキ桃 手前持ち
お願いしますm(_ _)m
私も来月血液採取があるんだけど食事は普通に食べてますが
早食いだけをまずは直してます。
少しだけでも体重を減らしていけるように・・と言われてます。
３０℃リハビリやってみます(#^.^#)
前回いただいてるので・・・。
健診無事に終わりお疲れさまです。
もう入院することはないですよね＾＾運動されて職場復帰されて頑張っているので。
慌てて転倒しないようにね。私はあわてんぼうで時々足元引っ掛け転んでしまうので困ります。
仕事中は気をつけるんだけど、家でちょこちょこおっチョコちょいです＞＜
先日のガチャ品無くなっていたので、今回希望させてもらって良いでしょうか？
・くまプリントワンピース黒 女性用全身服
よろしくお願いいたします。
非常に良好、良かったです(*´▽｀*)
それだけ努力もしたんですものね。
ウエストが細くなるリハビリ……ちょっと気になる！隙間時間にやってみようかな。最初は5回くらいから( *´艸｀)
ガチャは頂いたのですが、もし残るようなら
テディベアとくつろぎお茶会タイム茶
よろしくお願いします。
（仕事変わってから特にね）
体重もウエストも増加した・・・
そうね、腹筋だけでも隙間時間にやると違ってくるかもね
今までと同様 特にこれから雪の時期になると転倒リスクも増えるので
注意が必要だね
暖冬になるらしいけど それと降雪量はまた違ったりするしね
ガチャいただいてるので 余ったらで～
キュートなクマ型ビスケットアイボリー 奥手持ち
よろしくお願いいたします(*^^*)
退院後も整形でのリハビリを頑張った成果が出ているのですね。
30度くらい後ろに倒れてまた起こす、というだけ。これを20回繰り返します。
簡単なようでも。30回はなかなか続けられないですよ～頑張り屋さんで偉いです＾＾
今回のガチャアイテム頂きましたので、今回は辞退します。
いつも企画ありがとうございます。