ランニング合宿
- カテゴリ：日記
- 2026/09/21 15:49:08
というのに、昨日行ってきた。
本当は昨日と今日の2日間らしいが、今日は仕事なので日帰りだ。
思い切り台風に引っかかったので、昨日は日産スタジアム下の通路、今日は東京某所らしいが、すごい雨なのでたぶん午前で解散しただろう。
今日は警報が鳴り続けるので、職場も早じまいになった。
帰って1時間経たないのにすごい暴風雨なので、あの時帰って良かったわ。
昨日はそこまでの雨ではなかったが、それなりの雨。
だけど12月のマラソン大会に金を払ってしまっているので、もう練習するしかない。
普段は朝1時間走るか走らないかなので、スタミナとか根性とかが心配なのだ。
何しろ赤子の時から一度もはいはいをしなかった（お座りをずっと続けていて、ある日つかまり立ちをしたらしい）くらい運動大嫌いだったので。
昨日は1周950メ－トルの回廊を最初に2周、次に自己申告したペースで走るのを6周、最後にペアで自己申告した時間で走るのを1周。
そこで昼食休憩になり、その後5分半で20周か、6分半で17周か、11分で10周かを選んで走る。
時間内に戻ったらその分長く休めるけれど、あまり急ぐとスタミナが切れる。
途中で休んだり、ペースダウンしてもいいけど、最後まで走ることが大事。
と言われて、とりあえず6分半のコースを選択する。
が、勿論続かない。
6周走ったところであ、やばいと思い、11分のコースに入ろうかと思ったが、それだとさすがに楽すぎるので、休みを多くして5分半と6分半のコースを行ったり来たりしながら、とにかく完走だけを目指した。
数え間違いでなければ、15周できたんじゃないかな。
最後の2周はふくらはぎが「私痙攣してますよ。ほら、攣りましょうか？あとほんのちょっとスピード上げたらこむら返り起こしますよ？」
と脅してきたのでスピードを上げられず、ゴールは最後から2番目になったが、いいじゃないか。
そうだったんですね。。。いえいえ謝られることではないですｗｗ
先日は怒りとストレス発散のため日記に書いちゃいましたが、
昨日今日とうんちされていないので今のところは一安心といったところです＾＾
ただ、夫のバイクカバーにおしっこされてたみたいで、
我が家はまだまだ狙われていますｗｗ
ランニング、お疲れさまでした。
もともと運動が苦手なうえに、最近は通勤距離もぐっと短くなりますます運動不足状態に、、、
歩くだけでも疲れているのに、走ったりしたらどうなることやら、です(;^_^A