KEI1957さんの日記 | ニコッとタウン

よく眠れた？

カテゴリ：日記
2026/08/20 15:43:08

よく眠れたか？って言われると

夜　お布団に入ったかと思ったら目が覚めて

え？もう朝？っていうのもなんか

損した気がするし

でも　夜中に２回ぐらい

ふっと目が覚めて　ああまだ寝られる　よかった

っていうのは　よく眠れているのか？

いないのか？　

#日記広場：日記

いいね♪
コメント（9）
- 違反申告

しの

2026/08/29 16:17

私はよく眠れていない気がする。夢もよく見るし、休みの日など
横になればすぐ寝入ってしまう。夜中に足がつる。朝方トイレで
目が覚める・・・などなどきっと熟睡できていないんだと思う。
これと言って日中にきつい仕事をしているわけではない。よく
眠れるように夜中もエアコンいれっぱなし。
しいて原因を考えると「酷暑」ってことかな？それと「老化｝？
ショウウインドウに映る自分がびっくりするくらい老け込んでて
まずは姿勢からでもアンチエイジングを頑張らねばと思ってます。

違反申告

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/08/27 12:23

＞ KEI1957さん
それな。

お盆過ぎると・・・蚊がアグレッシブさ増すから、
線香や肌にふきつける薬やっても、
スキマの肌みつけては、ぬってさしてくるよ；

汗でとれちゃうとか、顔とかあるから；

違反申告

KEI1957

2026/08/27 10:58

＞ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙさん
暑いですね
家の前の植え込みの木の落ち葉が多くて
朝は出かける前に汗をかきたくないから
夕方帰ってからは　蚊に刺されたくないし　暗いし
なかなか落ち葉掃きができないです

違反申告

ﾋﾟﾝｸｺｰﾗﾙ

2026/08/26 08:25

お盆後半あたりから雨がなく、降っても雨量がなく。

ダムも渇水気味になってしまい、庭の水まきしずらいので、
早朝、夜、こっそり必要なとこだけまいて、
回数減らしてるんだけど。

水まきすると庭全体が涼しいのに・・・残念。

でも、朝・夕も３０度越えてて、大汗がでるからさぼれてらっきーでもある。

揺れる気持ち・・・
いってたら。

大汗とエアコンで、肺炎気味になって、内科いってきました。
入口が炎症してるようだという診断・・・。

いろいろ流行ってるので、高齢の親３人いると気つかうわ；
（一人は施設にいるけどね；）

違反申告

みき

2026/08/23 07:35

おはようございます♥
昨夜は帰り、天気予報になかった豪雨。(T_T)
折りたたみ傘は手放せません。

土曜日だからかタクシーもなくて。
（駅前はタクシー待ちの長蛇の列でした。）
仕方がないので途中までバスに乗って、残りは歩いて帰宅しました。
自宅から最寄り駅まで、大体徒歩20分なのですけれど、一応、ほぼ中間点まではバスがあるのです。
・・・濡れました・・・(>_<)

毎日通勤で往復徒歩40分（100段の階段付き）、これ、かなりいい運動になってるみたいです。(^^;)

私は～、いつもの習慣で朝5時に目が覚めるのですけれど、その時、「あ、今日はお休みだったんだ♪」って気づいて、二度寝出来る時が至福の一瞬です。(^^)v
20代、30代のときは（まだ30代ですけれど）、当直業務で睡眠時間が不規則で、今振り返ると、あれはかなり体を蝕んでいたようです。

さて、今日は気合入れてお洗濯♪、なのですけれど、お外に干すのは安心出来ないです。
今もなんだか雲行き怪しいですし、お部屋干しが安全かも。

高校野球も終わったみたいで、8月ももう下旬ですね。
お外ではミンミンゼミさん大合唱ですけれど、まだツクツクボウシさんの声は聞こえません。
まだしばらく、暑さは続きそうです。
今週もよろしくお願いいたします。m(_ _)m