マイナス思考撃退法
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/06/29 20:44:32
マイナス思考になってしまったときの対処法～
ああ、自分なんかもうだめだ・・・なんて思ってしまったら、
「ひょっとしたら、違うのかもしれない」
「ひょっとしたら、うまくいくかもしれない」
「ひょっとしたら、もっと良くなるかもしれない」
って、考えてみましょう。
嵐のハピネスっていう曲にも、「向かい風の中で嘆いているよりも、上手く行くほうを想像すればいつか変わる時が来る」
って、フレーズありますよね。
本当のことだから、そう思ってみて。
私も昔、マイナス思考の人だったから。
「周りの人はできるようになっていくけど、私には絶対無理なことだ」
って、決めつけて、うまくいくことなんて考えたこともなかったから。
