ちらし寿司の日
- カテゴリ：グルメ
- 2026/06/27 00:27:21
こんばんは！２７日（土）は、台風７号が西日本から東日本の太平洋側に接近し、
台風８号が東日本太平洋側にかなり接近する見込みです。
その影響で、西日本から東二音の広い範囲で雨が降り、
雷を伴って非常に激しく降る所もあるでしょう。
東日本太平洋側を中心に西日本太平洋側でも、
土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫に厳重に警戒してください。
北日本や南西諸島は曇りや雨で、所により雷雨となる見込みです。
【おすすめのデトックス法は？】
A、６月下旬に、台風による大雨や強風、
地震が頻繁（ひんぱん）にある状況での心身に良いのは、
通常のデトックスではなく、災害ストレス対応型デトックスが最適です。
☆６月下旬に台風の大雨や強風が続き、
さらに地震も頻発（ひんぱつ）する複合災害の時期は、
通常のデトックスではなく、
「安全確保や自律神経の安定、水分代謝の調整」を同時に行う、
災害ストレス対応型デトックスが最適です。
＜概要＞
〇災害ストレス対応型デトックス disaster-stress-responsive detox
disaster-related stress detox
＠最優先：災害ストレスから身を守る安全デトックス
台風や豪雨、地震が重なる時期の基本です。
★避難判断の早期化
台風や豪雨は事前に予測出来る為、
警戒レベル４（避難指示）までに避難完了が理想です。
レベル５は「既に危険」段階で非難が困難です。
☆複合災害時の優先行動
自身が起きたら、まず頭を守り、揺れが収まったら出口を確保します。
そして、豪雨の土砂災害や河川氾濫リスクを即確認します。
★家の安全性チェック
外壁や屋根の損傷、地面の亀裂、斜面の変化を確認して、
地震後の豪雨は、土砂栽培リスクが数倍に上昇します。
これらは「心身の緊張を減らす」は、
「自律神経のデトックス」の前提条件になります。
＠心のデトックス：災害ストレスで乱れた自律神経を整える。
台風と地震の組み合わせは、交感神経が過剰に働きやすい時期になる為、
自律神経を整えると、頭痛や怠（だる）さ、不安感が軽減します。
☆４－２－６呼吸法（最も即効性が高い）
・吸う ：４秒
・止める：２秒
・吐く ：６秒
このようにしますと、副交感神経が優位になりまして、
心拍が落ち着きますので、台風時の不安や地震後の緊張に特に有効です。
★香りのデトックス
・柑橘「かんきつ（気の巡りがUP）」
・ラベンダー（緊張緩和）
これらの香りのものは停電時でも使用出来ます。
☆情報デトックス
SNSを見過ぎますと不安が増幅する恐れがある為、
公的情報（気象庁や自治体）だけを定時にチェックします。
＠体のデトックス：湿気や気圧変動で滞（とどこお）る水の巡りを整える
６月下旬は湿度が９０％近くになりまして、
浮腫みや頭痛、怠さが出やすい時期になる為、
台風時はさらに水分代謝が低下します。
★温かい利水（りすい）飲料
・白湯 ・はと麦茶
・生姜湯 ・味噌汁（塩分で排出を促す）
これらの飲み物は、体内の水滞（すいたい）を流して、
頭重感を軽減します。
☆軽い入浴と蒸しタオル
・３８～４０℃の入浴を１０分
・首や肩のを蒸しタオルで温める
これらをやりますと、気圧低下で拡張した血管の負担を軽減しまして、
頭痛予防に有効です。
★脹脛（ふくらはぎ）マッサージ
下半身に溜まった水分を戻しまして、怠さを改善します。
＠屋内で出来る、安全な動きのデトックス
強風や豪雨、地震が続く時期は外出が危険で、
室内で出来る「気や血、水」を整える動きがおすすめです。
☆肩甲骨ストレッチ
呼吸が深くなりまして、気の巡りが改善されます。
★片付けデトックス
軽い片付けは気の流れを作りまして、精神安定に効果的です。
但し、窓際やベランダは飛来物のリスクがありますので、
危険ですので、避けて行うようにします。
☆停電や断水への備えは、不安のデトックス
・モバイルバッテリー満充電
・飲料水や生活用水の確保
・カセットコンロの確認
これらの事前の準備が災害ストレスを大幅に軽減します。
＠睡眠デトックス：災害時の睡眠不足を防ぐ
台風の音や地震の揺れで睡眠が浅くなりがちになりまして、
睡眠の質を上げると、翌日の不調が激減します。
★寝る前の照明デトックス
暖色ライトに切り替えまして、スマホは寝る３０分前に切ります。
☆安全確保で安心感を作る
寝室の地震時の負傷原因の多くが家具の転倒でありまして、
寝室の家具を固定します。
又、台風の飛来物対策としましては、
窓から離れた位置で寝ます。
【ちらし寿司の日】 Chirashizushi Day
★６月２７日は「ちらし寿司の日」で、
江戸時代の知恵と夏を元気に乗り切る願いに由来しています。
＜概要＞
〇ちらし寿司の日
＠制定
「ちらし寿司の日」は、広島県広島市西区に本社を置く、
株式会社あじかんさんが制定した記念日です。
☆株式会社あじかん さん
住所 ：広島県広島市西区商工センター７丁目３－９
電話番号：０８２－２７７－７０１０（代表）
■すし姫
株式会社あじかんさんが業務用に展開している、
寿司関連加工品シリーズの一つで、
主に飲食店や量販店向けの業務商品の為、
一般消費者向けEC販売は行われていません。
その為、価格は取引先ごとに異なる業務用価格扱いとなり、
公開されていません。
◇すし姫（内容） 冷蔵
すし飯に混ぜ込むだけで、ちらし寿司が出来上がります。
そして、甘味を抑え、薄味に仕上げています。
又、１ｋｇタイプもあります。
▲規格
２８０ｇ/袋 ２０袋/ケース×２合
△調理法
すし飯１ｋｇに１袋を目安に使用
＠日付の６月２７日は、池田光政（いけだみつまさ）公の命日
山の幸と海の幸をたっぷり使ったちらし寿司を食して、
夏に向けて元気になってほしいという思いが込められています。
２００４年（平成１６年）に、
一般社団法人・日本記念日協会さんにより認定・登録されました。
問題 江戸時代の１６５４年、
備前（現：岡山県）で？？？が起きてしまいましたが、
？？？に入る災害名を教えてください。
〇当時の藩主、池田光政公は災害復旧の為「一汁一菜令」を出す
汁物以外の副食を一品に制限しまして、
困窮した人々は、少しでも美味しいものを食べたいと、
ご飯に出来る限りの具材を混ぜ込むようになりまして、
それが岡山名物「ばら寿司になりまして、
そして、現在のちらし寿司の原型になったと伝えられています。
１、大地震
２、大洪水
３、大飢饉
ヒント・・・〇１６５４年（承応３年）に備前（岡山藩領）で起きた？？？
旧暦７月１９日から５日間の豪〇で、
備前国一帯（現：岡山市周辺）では旭川が増〇し、
〇位は約６ｍに達し、
岡山状本丸まで浸〇したという記録が残っています。
お分かりの方は数字もしくは？？？に入る災害名をよろしくお願いします。
こんばんは！度々のコメントとお答えをありがとうございます。
スズラン☆さん、どうもお疲れ様です。
はい、そうですね、呼吸法はとても助かりますよ。
おすすめです。
そうですか、音楽を聴きながらでの長めのご入浴はよろしいですね。
そうですね、軽い入浴と蒸しタオルは試してみるのが良いですね。
そうですか、以前はすし酢をお作りになっておいででしたか。
なるほど～、気に入ったすし酢があるのは幸せですね。
問題の答えですが、２番の大洪水が正解です。
完璧ですね！どうもおめでとうございます（祝）
はい、そうですね、ここから「ちらし寿司」の原型が始まりましたね。
覚えておきたいです。
実家で音楽聴きながら、いつもより長めにお風呂に浸かりました。
今日は、軽い入浴と蒸しタオルとあったので試したいです。
ちらし寿司の日
すし酢は以前は作っていましたが、今は気に入った「すし酢」が出来たので、
ネット注文しています。
答え ２
現在のちらし寿司の原型になったんですね。