DHAの日
- カテゴリ：美容/健康
- 2026/06/22 00:26:27
こんばんは！２２日（月）は、東北と北陸では雨が降るでしょう。
北日本から東日本のその他の地域や西日本も雲が広がりやすく、
所によりにわか雨がある見込みです。
九州は夕方頃から雨の降る範囲が広がりそうです。
南西諸島は概ね晴れるでしょう。
尚、台風７号は今後もフィリピンの東を西寄りに進む見通しです。
【雨の日のおすすめの過ごし方は？】
A、老子さんの水のように生きるという思想と、雨の日の過ごし方の共通点です。
☆老子さんの水のように生きるという思想と、雨の日の過ごし方の共通点は、
逆らわず、執着せず、状況に合わせて静かに整えるという生き方です。
＜概要＞
〇老子さんのように水のように生きるという思想と、雨の日の過ごし方の共通点
Laozi’s idea of living like water and the way．
we spend a rainy day share the same sprit．
（老子さんの水のように生きるという思想と、
雨の日の過ごし方には、同じ精神が宿っている）
＠老子さんの「水」の思想
老子さんは「道徳経（どうとくきょう）で水を高評価しまして、
水は万物に利益を与えながら争わず、低いところに身を置き、自然に従う。
そして、形が無く、器に合わせて変わる柔軟さを持つと説いています。
つまり、水は「逆らわず、柔らかく、状況に応じて形を変える」という、
生き方の象徴です。
★老子さんの道徳経
□道（タオ）
宇宙を動かす根本原理で、言葉では完全に説明出来ず、
「道可道、非常道」は、説明出来る道は本当の道ではないです。
■無為自然（むいしぜん）
無理に動かず、作為を捨て、自然の流れに従うことは、
怠（なま）けることではなく、余計な力みを抜く、高度な生き方です。
□水のように生きる
水は争わず、低い所に留（とど）まり、しかし、岩をも削ることから、
柔らかさこそ強さです。
■柔弱（じゅうじゃく）は剛強（ごうきょう）に勝つ
しなやかさは硬さに勝り、変化に対応出来る者が生き残ります。
□足（た）るを知る
欲望は尽きなく、今あるものに満足する者が本当に豊かです。
＠雨の日の過ごし方
雨の日は晴れの日のように活動的にはなれないですが、
雨の日には雨の日の自然なリズムがあります。
それは、無理に動かず、静かに過ごしまして、
外の状況に合わせて行動を変えて、
又、心を落ち着けて、内面を整える時間にします。
これが「状況に逆らわず、自然の流れに身を委（ゆだ）ねる」という、
老子さんの水の思想と重なります。
＠共通点
★自然に逆らわない
水は流れに従いまして、雨の日は天候に従います。
どちらも「無理をしない」という智慧です。
☆状況に合わせて形を変える柔軟さ
水は器に合わせて形を変えまして、
雨の日には予定や行動を柔らかく調整をしまして、
固執（こしつ）しないという共通の姿勢です。
★静けさの中で心を整える
水は静かに澄むと底が見えまして、
雨の日は静けさを増し、心の濁りが落ち着きます。
どちらも内面を澄ませる時間になります。
＠老子 さん
紀元前６世紀頃にお生まれになられまして、
紀元前５世紀頃にお亡くなりになられたとされる思想家で、
「道徳経」を著し、水のように生きよという、
無為自然の思想を残した人物です。
古代の中国の人物は記録が少なく、
老子さんは特に伝説的存在として扱われる為、年代は推定で伝わっています。
☆どんな人物
道家思想の祖であり、道徳経の著者でありまして、
無為自然を説いた思想家です。
孔子さんより年長とされていまして、
孔子さんが教えを受けに行ったという伝承もあります。
★老子さんの行動
□「道徳経」を著した
世界で最も読まれる哲学書の一つで、
「上善如水（じょうぜんみずのごとし）」とは、
水のように柔らかく、争わず、自然に従う生き方を説きました。
■無為自然という生き方を示した
無理をしない、自然の流れに逆らわない、
そして、争わず、柔らかく生きるという思想を体系化しました。
□道家（タオイズム）の基礎を築く
後の荘子（そうし）さんや中国思想全体に大きな思想を与えまして、
東洋思想の根幹となりました。
◆荘子 さん
紀元前３６９年頃にお生まれになられ、
紀元前２８６年頃にお亡くならりになられた荘子さんは、
中国戦国時代の思想家で「荘子（そうじ）」の著者とされていまして、
又、道教の始祖の一人とされる人物です。
【DHAの日】 DHA Day
☆DHAの日は６月２２日で、DHAの化学構造に由来する記念日です。
＜概要＞
〇DHAの日
＠日付
「２２」と「６」のこの２つの数字が、６月２２日という日付を生みました。
☆DHA（ドコサヘキサエン酸）
２２個の炭素鎖（たんそさ）を持ちまして、
その中に６つのシス型二重結合を含むカルボン酸です。
この構造そのものが記念日の根拠となっています。
＠制定
DHAの日を制定したのは、水産事業や食品事業等を手がける、
マルハニチロ株式会社（制定当時は株式会社マルハニチロ食品さん）さんです。
東京都江東区豊洲に本社を置きまして、
「あけぼの」や「マルハ」ブランドの缶詰でも知られる、
マルハニチロ株式会社さんは、
DHAをはじめとする水産機能性油脂の研究開発にも取り組んでいます。
この記念日は一般社団法人・日本記念日協会さんによって、
認定・登録されました。
★マルハニチロ株式会社 さん
住所 ：東京都江東区豊洲３丁目２番２０号（豊洲フロント）
電話番号：・０３－６８３３－４１５０
・０３－６８３３－０８２６
□マルハニチロ株式会社さんのDHA商品
◆DHA入りリサーラソーセージ
特定保健用食品（トクホ）でありまして、
DHAを関与成分とし、心血管疾患リスク低減に寄与する食品として開発し、
東京栄養サミットアクションプランにおける、
健康寿命延伸施策の一環が背景にあります。
◇価格
DHAサプリメントや職員は流通チャネルにより、
価格が変動する為、公式ECや量販店価格が必要です。
現時点、マルハニチロ株式会社さんのDHA単独サプリメントは、
主要ECに流通しておらず、DHAを含む代表商品は、
「DHA入りリサーラソーセージ」が中心で、
価格は販売店により変動しますが、
概ね３００～４００円台で販売されています。
問題 DHAについてですが、次の文章の〇に入る色名を教えてください。
〇DHA
イワシやサバ、アジといった〇魚の魚油に含まれる不飽和脂肪酸で、
体内ではα-リノレン酸お原料として合成されますが、
食事から直接摂取する方が効率的とされています。
１、白
２、赤
３、青
ヒント・・・〇〇魚にDHAが多い理由
海の微細藻類「びさいそうるい（特にSchizochytrium等）」が、
DHAを合成する本体です。
〇魚はこのプランクトンを食す小魚を食し、
食物連鎖でDHAが濃縮されていきます。
お分かりの方は数字もしくは〇に入る色名をよろしくお願いします。
こんばんは！曇りの火曜日をお疲れ様です。
そうですね、自然体ですね。
なるほど～、アニメで道「タオ」という言葉がよく出るのですか。
そうですか、書いた甲斐がありました。
こちらこそ、いつもお読みくださり、ありがとうございます。
そうですね、なかなかDHAをお摂りするのは難しいですよね。
なるほど～、ふりかけとは摂取しやすいですものね。
問題の答えですが、３番の青が正解です。
素晴らしいですね！どうもおめでとうございます（祝）
「状況に逆らわず、自然の流れに身を委（ゆだ）ねる」
素敵な思想ですね。
最近まで放送されていたアニメ「地獄楽」で、
道（タオ）という言葉がよく出てきました。
こちらの説明で理解することができました。
DHAの日
できるだけ摂るようには心掛けていますが難しいです。
ふりかけで取るようにしています。
答え ３