毎日眠すぎる
- カテゴリ：その他
- 2026/06/20 16:35:46
ここ最近、お休みの日の午後（お昼ご飯食べた後）になると寝ちゃうんですよね。
自分で意図して寝ているわけではなく、気が付くと寝ている感じ。横になってゴロゴロしていることが多いので、眠りに入りやすいと言えばそうなのかもですけど。
以前から、睡眠の質が悪くて⋯ということはここで書いていたんですけど、その頃は今ほどしょっちゅう寝ちゃうことはなかったと思います。
睡眠負債がたまりにたまってしまったんですかね(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
ここ最近、お休みの日の午後（お昼ご飯食べた後）になると寝ちゃうんですよね。
自分で意図して寝ているわけではなく、気が付くと寝ている感じ。横になってゴロゴロしていることが多いので、眠りに入りやすいと言えばそうなのかもですけど。
以前から、睡眠の質が悪くて⋯ということはここで書いていたんですけど、その頃は今ほどしょっちゅう寝ちゃうことはなかったと思います。
睡眠負債がたまりにたまってしまったんですかね(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
以前に比べると朝起きるのが辛くなったりとか、本当にダメになりました⋯。