睡眠障害はどこまでも
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/06/05 10:52:47
今日は通院日。朝イチで行ってきた。
そんなに待たされずに順番が回ってきて、問診の時に、この１ヶ月の
私の奇行について
記録しておいた手帳を渡して読んでもらった。
（恥ずかし過ぎて自分では読めなかったw）
で、まあ、その奇行が寝入りばなに多いことから、
眠剤を削るか、いや逆にコテッと眠れるように
強い眠剤を出そうかと話し合いの末、
新しい薬だという強めの睡眠薬が処方された。
他に薬の変更はないので、特に問題点は（奇行の他に）なさそう。
奇行奇行ゆーな。
ただの寝ぼけということだぞと。Σ(￣□￣; )
今夜からは、ワンツースリーでグーと眠りたいものです…
こんにちは。
そうそう、初めて精神科にかかる時、ネットで病院の場所を調べたんですが、
その時に「話したいことを手紙にして持っていくといい」と読んだので
伝えたいことを手紙にしたためました。
今日は箇条書きだったけど、言い忘れとかないので、良い手段だと思います。
睡眠薬…強いそうなので半分期待、半分不安です。
床さんは寝つきがいいのですね。いいなあ…
でも中途覚醒しちゃうから、寝つきが悪いのと同じか…
朝までぐっすり眠って、気持ちよく目覚めたいですね。(*´꒳`*)
奇行…誰しもありますとも！w
私も悩みとか愚痴とか相談があればメモをして、主治医に伝えてます。
以前は読んでもらったこともあるのですが
声に出して読まれるので、そっちのほうが恥ずかしくて
今は自分で伝えてます(笑)
睡眠薬処方されたのですね。
私は、相談したのに、処方されませんでした；；
「途中で目が覚めるだけで、床さんは寝るのは早いらしいから、まだかな…」と。
確かに私は、よく目が覚めて浅い眠りなのですが
気づいたらそれこそ、ワンツースリーでグーと眠れているので…
（でも今日も眠れていなくて、頭痛してます(-_-;)）
奇行…ｗ
誰しもありますよね！ｗ