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20代後半、まだ間に合え(´;︵;`) 野菜不足、運動不足、直すとこいっぱいです。。 とりあえず、毎朝ラジオ体操、始めます( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
#日記広場：美容/健康
1691353島
ラジオ体操だけでも、かなり効果あるらしいですので、返ってきますよー(*'▽'*)
頑張ってもスタンプは貰えませんが、自分の健康になって、ちゃんと返ってくるかしら乁( •_• )ㄏ
ラジオ体操、毎日頑張って下さい(●´ω｀●)
頑張ったらスタンプ欲しいですよね笑
早めに気づけて良かった☆笑
まずは現状維持ですねᕙ( ~ . ~ )ᕗ
自分は30歳過ぎからようやく改善し始めてますが、現状維持が精いっぱいです(￣▽￣;)
わ〜〜元気の出るコメントありがとうございます⁄(⁄ ⁄•⁄-⁄•⁄ ⁄)⁄
ラジオ体操頑張れそうです！
スタッフのニコグリーンです！
20代後半、お肌や体の変化を急に感じると焦ってしまいますよね。
でも、気付いた今から意識すれば、まだまだ全然間に合いますよ！
「毎朝ラジオ体操」という具体的な目標、とっても素敵です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
まずはできることから少しずつ、ちゃんこさんのペースで健康習慣を楽しんでいってくださいね。