スイム
- カテゴリ：日記
- 2026/05/28 00:00:08
今、週一回ペースで泳いでいる。3.5～4kmをノンストップで70～90分掛けて泳いでいる。
ただ、ノンストップの一定のペースで泳ぐにはプールの混雑状況が重要。
定年退職してから色んな時間を探してきた。
当初、朝一で行ってみると、、、、高齢の方が多く、プールサイドで談笑がきわめて多く泳げない。
この状況は昼前まで続く。
午後は午後で、混雑は続きPM3:00頃迄多いけど、PM2:30位から少し高齢の方が減る感じ。
PM3:00が少ないピークで、この状況がPM4:00頃迄。PM4:00を過ぎると学生が学校帰りに寄るパターンが増えてくる。
そんな訳で、今はPM2:30～4:00を目安に泳いでいる。
サラリーマン時代は木曜のPM5:15～6:30で泳いでいたけど、この時間帯は学生が多かった。今の方がいい感じで泳げる。
こんばんは！コメント有り難うございます！
水泳は6歳からずっと続けています。6歳から17歳、それから26歳から還暦を過ぎた今までです！
ただ、左肩の靱帯を一つ切っているのでクロールは長時間が厳しいですね！
まぁ、学生時代はブレストの専門でしたので、平泳ぎでも十分速度が出ます。
今更やろうと思わないし、肩腕の障害で満足にクロールも出来ないだろうね
それに手術跡を公共の門前に出す趣味もない(温泉やサウナに行くのを控える事はしないが)