おすすめの快眠グッズは？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/04/29 23:32:35
ちょっと前、せんべい布団を高反発マットレスに替えたら寝心地がよくなったと書きましたが、さらに「ラストピース」を導入しました。
無印良品に期間限定ポイントをもらったので、いろいろ探したら、
「カバーが洗える 頭を支えるふっくらまくら 低め」
ってのを見つけました。消費税込みで4,990円と値ごろ感もあり、買ってみたら、かなりいい感じ。寝ていて肩や腰を痛めるようなこともなくなりました（個人の感想です）。
人生で一番の「快眠」かもしれないのは、だいぶ前の東京出張で経験しました。
本郷あたりの旅館の一室に４人で宿泊。季節は夏。
寝ているうちに何とも蒸し暑さを感じ、寝汗もひどくなってきました。自分の体調のせいかと思い、我慢してましたが、やがて他の人も同じだとわかりました。
翌朝わかったのは、旅館の人が「身体に悪いから」との親切心で冷房を切ってくれていたらしい、ということ。窓を開けても生ぬるい熱帯夜は、東北の人間には強烈過ぎました。
そして、次の夜、冷房を切らない約束をして、床についた・・・と思ったら、次の瞬間には朝になっていました。
夏の快眠グッスはエアコン？ いや、「睡眠不足」かも。「空腹」がネスト・ソースみたいなもので。
