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カルシウムサプリ


息子はこれまで夜になるとよく『足が痛い~』ということが多かった。 

 
 
 
朝や昼はなんともないから、おそらく成長痛だろう。私も幼い頃割と酷かったし、そして主人も割と成長痛が酷かったそうだから、これも遺伝なのかなぁ。汗 
 
 
そういう時はマッサージしてあげた後、湿布を貼ってあげて眠らせていたんだけど、こんなに頻繁に起こるとつらいだろうなーと思い、先日薬局に買い物に行った際に聞いてみると、成長痛の原因として骨の成長スピードに栄養が追いついていないという場合が非常に多いらしく、子供用カルシウムを試してみるといいですよ、とのことだった。 
 
 
息子牛乳好きでよく飲んでるけど、今ぱっと思いつくカルシウムって確かにそれくらいかも。 
 
これまでそんなに気をつけて摂ったりしてなかったな。汗 
 
  

というわけで早速、こちらのかなり売れているらしい、パウ・パトロールがパッケージについた子供用カルシウムサプリを購入してみることに。 
 
  
 
https://www.fairbaby.com.tw/products/05960ffa-da67-4b52-9228-fd41f970c65a?srsltid=AfmBOoqR9bcLohzA-mlbSPo0nLyPvnOrS8bnSgOn9jKPkkcddEgoYQLX
 
  

するとあんなに頻繁に成長痛で痛い痛い言っていたのに、これを飲み始めてからほとんど言わなくなった! 
 

おおお、すごい効果!!買ってよかったー☆ 
 
 
味もヨーグルト味でお菓子みたいで美味しい!ということなので、今後も続けて買ってみようと思います。

#日記広場:子育て

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2026/04/30 11:39
あ、帰省時の飛行機の・・・モバイルバッテリーとか、充電機能つき小型家電、スマホ。
暴発事故が多いので、ルールが変わったり、設定されたので。
事前にちょっとみておいてくださいね。


充電しながらの搭乗できないとか。バッテリは機内に見えるとこに持参をとか。
あれもこれも、で、2台まで。とか、なんか・・・やたらと煩いので。
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2026/04/30 11:37
> ちぃさん
噛み合わせ、矯正は早めがいいにこしたことないけど。
歯とあごが形成されてないと、またずれることもあるかも・・・だしねぇ。
矯正しどきもあるんでしょうけどね。


スキっぱ⇐これも関係してそうだね。
土台の下あごの骨が、しっかり育ってれば、
歯もそろって、生えそうだし。
上あごとのかみ合わせも大事だし。

噛みしめすぎもよくないけど。
歯ぎしりとかでてくると、別の連鎖した症状がでてくるそうだし。


かみしめがしっかりすると、運動機能も、集中力とかまで影響でるから。
少なからず、影響してたのかもしれませんね。


あとは・・・枕、寝具との兼ね合い。
鼻腔部位のなんかの支障などでも、【口呼吸】になることありますかね。
慢性的に、鼻炎があると、鼻呼吸がしずらいので、口呼吸しちゃうし。


呼吸がしずらいと、酸素を細部まで届ける「血流」に影響でるし。



全然・・・関係ないけど。
スクーバダイバーは、鼻をマスクで押さえて、口呼吸でタンクの酸素吸うので。
口呼吸が治らない場合は、ダイビング、海中作業員とかの道に素質あるかも。
(えw)

いや・・・思いつくままいいすぎました;
大袈裟なことなんで、あれです、そこそこそういう可能性もあるんか~とお読みください。w

就寝時の口呼吸は、横向き寝をさせるか、
枕の下に、硬めの風呂場の布マットとか、タオルを畳んで、高さ調整して、
高枕気味にするといいそうですし。
しすぎると、のどしめるから、1cmずつ、一晩づつ、調整しながら観察しながら・・・で。
ヨコ寝向きねにするのは、横剥かせて、背中に縦に長く巻いたバスタオルを当てると、
自然に・・・横向き寝に・・・。
寝返りの時、タオルなので、つぶれてできるか、寝返りできないとこれも問題なので、
様子見ながら調整で・・・。

いやぁ。
ちょっと介護よりの話まぜてるけど・・・方法はそういう方法もあるよ的に・・・どうぞw
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2026/04/29 17:35
> ﻬβυηηy姬☠さん
午安~

真的沒想到鈣跟成長痛有關@@;
還好早點去藥局問看看

兒子最近常常10點多才睡覺了
如果我跟他說,這樣你以後會長不高,他一定早點睡
我從今天開始試試看^^
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2026/04/29 17:32
> ねんざ6号さん
こんにちは☆

ぎょえー!
コブラを捕まえられるくらいの動物といえば。。。
ねんざさん、実はマングースだったんですね!←?

そういえばマングースってハブには結構な頻度で勝てるらしいですけど
コブラと戦ったらどうなるんだろう←知らんがな

こんなミーアキャットみたいな可愛さなのに。。
https://mag.anicom-sompo.co.jp/27965

っていうかそもそも、コブラって食べられるの?と思って
調べてみたら、ベトナムなんかでは食べられているそうですよ!
https://blog.tirakita.com/2015/04/%E8%9B%87%E3%82%92%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B-%E3%83%99%E3%83%88%E3%83%8A%E3%83%A0%E3%81%AE%E4%B8%8D%E6%80%9D%E8%AD%B0%E3%81%AA%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3.shtml
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2026/04/29 17:28
> 四季さん
こんにちは☆

そうなんです。私もびっくりしてしまって。
自分たちも幼い頃頻繁に痛くなっていたし、そんなものかなと
思っていたら。もっと早く相談に行くべきでしたTT

私の友達も成長痛がなかった子が何人かいます
体質や遺伝によるのかもしれないですね
私は子供の頃、ほぼ毎晩
痛い痛い半泣きになりながら寝てましたT▽T
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2026/04/29 17:27
> 沼子さん
こんにちは☆

まさかこのサプリで解決するなんて思わなかったです!
もっと早く相談に行っておくべきでしたTT
自分たちもそうだったから、そこまで考えなかったですTT

あはは、そうなのです。私160なんですが
鶏ガラなせいか、普段からあまり高く見られません
身長いうと大抵驚かれます。そう見えないと。苦笑

玉子の殻ってちょっと料理に入ってるだけでもすぐに気づくくらい
気になるから、サラダに入れたらジャリジャリして
味わうどころじゃなさそうだー^^;
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2026/04/29 17:24
> ねこまろさん
こんにちは☆

あははは!
もしかしたら猫さんなので、こっちかもしれません!
https://item.rakuten.co.jp/animarche/10000574/

大昔飼っていたワンちゃんにこの骨ガムを与える前に
一度だけなめてみたことがあります
当然ながら何の味もしませんでした←アホ
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2026/04/29 17:18
> ピンクコーラルさん
こんにちは☆

なんと!カルシウムが高い理由にそれも
関係していたとは!!驚きでした。

野菜はかなり食べさせていて、ほうれん草やチーズ
牛乳なんかも昔から好きなんです。

だけど、歯並びはもう2歳児検診の時からすきっ歯がすごく
『この子は将来矯正が必要になるでしょうね^^;』と
言われていたんですが、それと同時に昔から口呼吸もひどく。
歯の生え変わりも他の子より少し遅かったから、もしかすると
関係があったのかもしれないですよね。
もっと早く気づいていればなぁTT

歯並びはそろそろ歯医者に矯正の相談に行く予定なのと
口呼吸防止テープを買ったり、あいうべ体操で今は頑張っている感じです
口元(と歯)ってほんと大事なので、絶対になんとかしてあげたいところです

牛乳の種類も変えたほうがいいかなぁ。色々考えますねぇ^^;
とりあえずミロがもうすぐなくなりそうだから
注文しておかねば。
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2026/04/29 17:06
補充鈣片是對的,如果可以再吃個b群,精神專注力會更好,小學生也別太晚睡,晚上9點多就該睡了,不然會影響長高,加油
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2026/04/28 20:24
こんばんわ ねこまろ親分です

ワタスは汚庭でこいつを捕まえて 
蒲焼にして食べてます
カルシウムも豊富でつ(=^・^=)
 https://kids.yahoo.co.jp/zukan/animal/kind/reptiles/0089.html
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2026/04/28 09:52
成長痛がカルシウム不足から来るって初めて聞きました
身体に合っていたようで良かったですね
私は成長痛を感じた事が無かったのですが、聞くだけで痛そうです
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2026/04/28 00:16
効果テキメンで良かったですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
成長痛、数年前調べたことあったけど、カルシウムサプリで解決だったとは!

ちぃさん160センチって想像より高い!
私は153センチなので、ちょい私より高い位のイメージでした^^;

うちの父は母が実家に帰省中、卵の殻を砕きサラダに掛けた。
私が小学生の頃かな?
父はカルシウム補給用に用意したらしいですが、くれぐれも真似しない様にして下さい。

¯⁠\⁠_⁠ʘ⁠‿⁠ʘ⁠_⁠/⁠¯
アバター
2026/04/27 20:57
子分はカルシュウム補給用にこれらを食ってるらしいですが、くれぐれも真似しない様にしてください。
https://osusume.mynavi.jp/3777/

(´◉◞౪◟◉)

アバター
2026/04/27 20:41
> ちぃさん
家庭菜園とかで、野菜つくると少しわかるんだけど。

植えるときに、「カルシウム」土に足す野菜が、

ほうれん草とか小松菜とかネギとか・・・
カルシウムあるんだっていうんだよね。

なるほどな~って納得したよ。

茎がしっかり育つために、骨組みがいる野菜(青菜系など)は、カルシウム足すんだよね・・・
そういう情報で、でてないけど。
園芸でみてて、しってると、栄養素のとこみて、なるほどな~ってつながる感じで。

あれだね。
そうなると・・・あごの骨、歯並びとかも、ちょっとみていてあげないと。
ちいさんが、そうだったこともあるし。
カルシウムってお子さんには、あっちこっちに必要栄養素だよね・・・。


とは・・・チーズか。
おやつチーズで補足するか・・・?
加工品はあまりとらない方がいいから・・・。
頭痛の元も入ってるので。


あ、牛乳も・・・あれよ。
脱脂粉乳しぼった、牛乳でないほう、「カルシウム強化牛乳」・「低脂肪乳」は、
カルシウムが高めらしいよ~。
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2026/04/27 19:28
> ピンクコーラルさん
こんばんは☆

びっくりしました~@@;あまりにも毎晩のように痛がるから、どこか骨の異常か
何かかな?病院で相談してみたほうがいいかな?と思っていたら、まさかカルシウムサプリで
解決してしまうとは^^;

以前貧血で悩んでるといった時だったと思うのですが、ピンクコーラルさんに
ミロを勧めていただき、それも結構な頻度で飲んでたんですけど、それでも
足りなかったようです。苦笑

私は160、主人も171か2くらいで、そう高いわけではないですし
どちらの親族にも背が高い人があんまりいないので
たぶん息子もそこまで伸びないと思うんですけど
あれだけ幼い頃成長痛に苦しめられたのに、私も160止まりって
納得いかんですTT

息子、アーモンドフィッシュは好きなので、あれをなるべく常備するように
しようかなと思います。あとはおみそ汁のだし取りに、いりこを加えつつ^^

ちなみに私結石できやすい体質なので注意ですね。苦笑
アバター
2026/04/27 18:02
さすが成長期。(笑)

痛いほど急激に伸び時なんですね。
中学生みたい。
運動してるからよけいに伸びるのかな・・・。
すごいな・・・。
春だし、タケノコみたいだな。

カルシウムは・・・小魚、にぼし、じゃこ類を大根おろしとで食べるとか。
和食でいうと、かつぶし本体も、魚だし干し物で旨味もあるし、なかなかいい食材ですよ。

カルシウムは、干し椎茸のビタミンDと一緒にとることで、吸収もよくなりますし。

大人は、結石できる体質の人は、注意だけど。

成長期は、栄養がどんどん消化されるし、
カルシウムは血液も骨もつくるし、
いろいろ・・・現代社会と、受験社会のストレスで、
欠損しやすいのかもしれないですね。

マグネシウムとカルシウムは・・・バランスが大事。

欠損してもあかんしね。


と、よく・・・健康系の番組でいわれてますね。

赤身肉なんかも血液のためには、とるといいタンパク質ですし。
「ミロ」まぜて牛乳で飲むのも、いいかもね。



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