おすすめの快眠グッズは？
- カテゴリ：今週のお題
- 2026/04/27 11:21:19
子どもの頃からすぐに寝られないので
私も知りたいです。
みなさんの日記を参考にさせていただこう。
運動しなさいとよく言われるけど
小学生のように日なたで走り回れたら
眠れそうですね。
いや今時の小学生はそんなことしないのかな。
ご近所でも小学生が集まって走り回ってるなんて見ないもの。
寝る前にリラックスしましょうとも
よく聞きますが
できないなあ。
夕食作って食べて片付けて明日の準備してお風呂に入って
結構ばたばたしてる。
22時ごろゆっくりテレビの前に座っても
憤慨するようなニュースばかりだし。
やっと眠れそうと思って
電気消して布団に入ると
カメムシの羽音がブイイイイイイーーンとか。
かんべんしてください。
目を閉じてからも映画１本分くらい考え事が浮かんでくる時があって
自分でも可笑しいです。
ゲームも楽しそう。
本を読んでみても目が疲れるだけで眠くならなくてぢごく・・・ｗ
書いてあったけど友人の話じゃたいして効果ないってさ
オラは基本的に単純なので寝起きはいいです
とにかく布団に入ったら何も考えないようにしてます
朝までゲームします
睡眠負債が増えますｗ