老後みたい
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/03/23 14:46:54
毎日、仕事(在宅ワーク)もベッドの上でやっていて
気づいたら寝たきり生活みたくなってる(￣▽￣;)
うつはそんなに悪化してないと思うけど
毎日引きこもってダラダラしていると
老後、余生みたい…。
長生きするには外出して他人と交流しなきゃらしい。
長生きしたい派だったけど、この生活続けてたら早死にしそう(´•ω•`)
|
|
毎日、仕事(在宅ワーク)もベッドの上でやっていて
気づいたら寝たきり生活みたくなってる(￣▽￣;)
うつはそんなに悪化してないと思うけど
毎日引きこもってダラダラしていると
老後、余生みたい…。
長生きするには外出して他人と交流しなきゃらしい。
長生きしたい派だったけど、この生活続けてたら早死にしそう(´•ω•`)
|
|
ありがとー(*´ω｀)つ(照)
うんうん、長生きの秘訣はウォーキングだって
言ってる先生もいたから、今のうちに体力とか
付けておこうと思ってさ☆
人と交流は、メンタルに余裕のある時だけで
良いと思う。
無理したら辛くなるしね＾＾；
えらい～！
やっぱり、軽くでも運動したほうがいいよね！
不安になるよね:;( ∩´﹏`∩ );:
ですよね(´•ω•`)
外行くのも、食材とか用事ある時のみだし・・・。
なので、たまに部屋の中で運動してるよ。
軽く筋トレ・フラフープ回したりね。
私も長生きしたい派だけど、どうなるんだろー？って
不安になる時があるよ。