新しいことをやってみたい！
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/03/06 16:26:58
ちょっとね、新しいことをやってみようと思ってるんです。
デヴィッド・R・ホーキング博士の「LETTING GO」という本から、
ネガティブな感情や、執着を解消する方法に取り組んでみたいのです。
「LETTING GO」とは手放すこと、執着を手放すの手放すです。
または「SURRENDER」明け渡す、譲り渡す、降参するの意です。
これらは、実践可能な普遍的なものとされています。
（ん～？ほんまかなあ）
この「手放すこと」が解放への道と言われていますが、
感情に抵抗したり、抑圧したり、表現したり、逃避することではなく、
ただ、その感情の存在を認め、感じ切り、
そのエネルギーを開放すること・・・らしいのです。
おい！やってみたい！
「執着」ってさ、なかなか手放せないんですよ。
これさ、面白そうだなあと思って。
デヴィッド・R・ホーキング博士、
もう、この方の本を読んで、
すっかりファンなんです♬
やってみるぞー！
そういう意味でしたか。「あー負けた負けた！」って言ってるのかなぁ～(=゜ω゜)ボー…
ちょっと悲しげな曲調なのです。
「LETTING GO」はビートルズの曲みたいな？ 「LET IT GO」って言ってるみたいだから
意味が違うかな…(´ω｀) ンー…
「達観」せよ。
桜花沙鏡さん、え！そんな大変なことなんですか！？
ひゃ～、知らずにやろうとするこの根性がー！
確かに、しんどい作業なんですよ。
なんでかっていうとね、わたし、やっぱり人生のいくつかの機会に、
無理やり乗り越えた時期があったんですね。
それがね、いまごろになって、どこかトラウマみたいになってんじゃないかと思って。
そこを、どーにかスッキリさせたい！
そういう無理ゲーでも、乗り越えた何か！を確認したい・・・
ってことはもう「執着」の塊なんですよねえ。
何とか、これを開放させたいなあ。
中二病の痕跡・・・そうかあ、内臓をえぐられるような痛みがあるかも・・・
仏陀の教えだと「執着を超えろ」「自分で何とかしろ」なんですよね。幽霊も否定しているし。何気に現実主義。
しかし。自分の感情を受け入れるのって自分の嫌なところや周りの嫌なところも受け入れる、でもありますからしんどい作業だと思います。
依存症患者のカウンセリングの一環としておこなわれる、自分のことを周りにひたすら話すだけの時間みたいな。
中二病の痕跡を見返して悶絶どころじゃない……。