うつらうつらが気持ちいい＾＾ ☆
- カテゴリ：日記
- 2026/02/21 23:56:51
どうにか週末・・
最初の火曜日が超ハードで疲労困憊状態だったので
週末までもつかなあ、というほどめっちゃ大変だったのですけど・・
週末になってみると、思いの外元気で・・
でもやはり何もしたい気分ではないので半日ソファで
ウトウトしながらゴロゴロ・・
いつもより疲れてたはずなので温泉に行く予定でいたのですけど
ゴロゴロしていたい気分もあって温泉行きをやめようかどうしようか
考えながらまたゴロゴロ・・
でも、自覚はなくてもやっぱり相当疲れてると思うので
温泉行って体を癒そう、と温泉に出かけてみたのですけど・・
やはりかなり疲れていたせいで、それすら感じないほど麻痺していたようで・・
マッサージ効果のあるジェットバスに入ってみたら
いつもは感じないほぐし効果をありあり感じて
やはり相当疲れていて、そのせいで感覚が麻痺していたのだと実感＾＾；
そして帰宅後洗濯機を回してソファに横になったまでの記憶はあるのですけど
あまりに睡魔が強くて・・
そのまま爆眠・・Zzzzz
うつらうつらしながら相当時間が経ったと考えて
もう日付かわちゃってるかも？と思いつつ時計を見たら・・
どうにかまだ本日でしたw
で、やっと起きてみたのですけど・・
多分６時間は爆睡していた感じかも？
でも今日１日のうつらうつら・・
最高に気持ちよくて・・
邪魔が入らずその時間がもてたのが最高の幸福感でした☆＾＾
幸せな気分のうたた寝は邪魔されないと最高ですよね＾＾
睡眠は平均８時間なのですけど・・
仮眠は大体２〜３時間かも？
昨日は仮眠のつもりが６時間も寝てしまったので
やはり相当疲れが溜まってたようですw
肩こりもそうですけど・・疲労が溜まると血流が悪くなって
さらに疲労が累積しちゃうようです・・
なので今週はマッサージャー毎日ソファで３０分ほどかけてたのですけど・・
それでなんとか乗り切れた感じかもです・・
普通は１０分程度のマッサージャーで大丈夫なのですけど・・
サウナも疲労が溜まってる時は汗の最初変な汗が出るので
体に無理がかかると体に有害なものが分泌されてるのかも？
熟睡できた時って、気分も良くなるし、心も軽くなるし、体もよく動くし＾＾ｖ
それにしても、シシルさん、普段は６時間眠らないのですか。
私は６時間が基本なんですよ。すごい
それから、回復するための方法がとっても参考になりました＾＾
疲れると血流って、悪くなるものなのですね！！