鬱～～～～～
- カテゴリ：ココロとカラダ
- 2026/01/29 22:51:15
一昨日の夜から心の調子が悪くなり始めました。
旦那ちゃまと話すのも億劫。。。。。
原因はないんですよ。
嫌なことがあったとか、全然なくって、
突然、いろんなことが億劫になっちゃったんです。
次の日はお仕事もお休みたったので、
一日中、寝てました。
洗濯物だけはして、ほしたけど、
他は何もしなかったな。
買い物も旦那ちゃまに頼んだし。。。。
でも、作ってくれたごはんが、また、イライラの原因になった。
ココアの元気回復には、美味しいものを食べる♡なんですよね。
はい、せっかく作ってくれたのに文句言うのはいけないことですよね。
でも、イライラ、グズグズのココアは、会話というものが億劫。。。。。
そのまま、早く寝てしまいました。
今日、起きても、まだまだ、鬱症状～～～～～
でも、お仕事があるんですよね。
ココアが起きた時は、旦那ちゃまも息子も、お仕事に行っていなかったので、
ココアはひとりぼっち。
お仕事休もうかな。。。。。
でも、休んだら休んだで、今度出勤した時が、めんどくさい！
とりあえず、エビドリアを食べて、バスでお仕事行くことにしたの。
帰りは、旦那ちゃまに迎えに来てもらおうと思って。
自転車で行くと、迎えに来てもらえないから。
何とか、仕事場について、がんばって、
「いらっしゃいませ♡」
って声出してたら、なんだか元気になってきた。
迎えに来てくれた旦那ちゃまとも笑顔で話せたし、
晩ご飯も、ちゃんと作れたし、いい感じ。
やっぱり、ココアの鬱ってわがままだね。
本当に、突然調子が悪くなるので、困ってしまいます。
「休ませてください。」が言えたら、楽ななんだろうけどね＾＾；；；
声出すのっていいみたい。あと、笑顔をつくるのもいいみたいでした。
家では、のんびりしているので、大丈夫・・・・かな？＾＾；；；
うん。ありがとう(ू•ᴗ•ू❁)
こんばんは。
原因がないと、気の付けようがないので、困ってしまいますよね。
「心の調子が悪い」これ、わかってもらうまで大変だったけど、最近は色々助けてもらってるので、助かってます。
ありがとうございます。
お仕事は休んだら、つぎ出勤したときに、居心地悪いので、できるだけ休まないようにしています。
鬱の症状てｔｓけど、落ち着いたから、ああいうタイトルなりました。
よかったって言ってもらえてうれしいです。
(人◕ω◕)ぁりヵゞ㌧㌧♬
コメントうれしいよ♡
こんばんは。
ほら、ココアって年やん。クビになるとあとがないから、がんばらなきゃね。
でも、気持ち持ち治せてよかった(ू•ᴗ•ू❁)
ねぎらいの言葉、ありがとうございます。
とかザラです。お仕事にしっかり行こうとする姿勢はとても
素晴らしいと思います。とてもつらかったのに頑張ったんですね。
お仕事で声を出したことがきっかけて好転したのかもしれません。
いい変化になってよかったですね。
でも無理は禁物なのでのんびりゆっくりお過ごしくださいね。
原因は特になくても鬱がひどくなること、私もよくあるよ。
がんばってお仕事行ったら元気になれたんだね。すごいね。
旦那ちゃまお優しいね＾＾
行ってみたら調子がよくなる事ってありますよね。
なんとか持ち直したみたいで良かったです。
よかった.
自分で気持ちを立て直したのって凄いと思います！
頑張ってお仕事に行ったのも！
しんどい時は無理して話さなくてもいいし、何もしなくてもいいと思います☆
今日もお疲れ様でした^^