太極拳、やってみたい。
- カテゴリ：美容/健康
- 2026/01/21 18:21:49
今週は、ちょっと新しいエクササイズをしようと思って、
「太極拳」に挑戦しています。
YouTubeを見ながら、何度かやってるんですが、
あんな風に、奇麗に決まらないんです。
あの流れのような美しさは、どこから湧いてくるんでしょうか。
ムダがないし、指先まで美しい。
そして頭はあんまり動かないんだなあ。
普段は、毎日、ヨガと体操を１時間やってるんです。
もうかれこれ半年くらい。
おかげさまで、体はずいぶん柔らかくなってきました。
体重は、６月５日の傷害事件以降、７キロか８キロ減りました。
（だって上顎破壊されたから、食べられなかったの）
そのまま、体重を維持し、ついでに食事療法も兼ねています。
食事も、ホエイ・プロテインとカマンベールチーズを続けています。
後、出来れば野菜、これがなかなかねえ～。
人生ってさ、まだまだやらなきゃいけないことがあるんですねえ。
食養生は、思うようにはいかないようです。
もうちょっと、努力しよう。
お隣さん、太極拳とラジオ体操を続けてらっしゃるらしいのですが
御年84歳、背筋がしゃんとして、すっきりした体型をしてらっしゃいます
よさそうだなぁとは思うものの、なんせ運動嫌い(;^_^A
最近はおうち筋トレもさぼり気味ですしｗ
でもお正月から少し体重が増えてしまったので
やっぱり体動かさねばな今日この頃です
はなこさま、運動続けてらっしゃってすごいです！
ご無理の無いように、続けてくださいませね
えっ、中国で化石を掘っていたんですか！
あこがれます。
とは言っても、スポーツセンターに1年くらい通っただけですけど。
先生の流れるような動きを見ながら自分も動くの、楽しかったですね。
通っているうちに妊娠したので、同じ館内のマタニティースイミングに切り替えちゃいました。
太極拳、懐かしいなあ。
尊敬するーっ！！！
あたし、むかし、中国で化石を掘っていた時、
科学省の偉い先生に、教えてもらったことがあって！
（でも覚えられなかった・・・）
え！もっとやってみよう！
ありがとうございます！！！
で、一連の演舞を覚えて暫く続けていましたよ。ヽ(´ω｀)ノ
冬でもジャージだけで体がぽかぽかしてきました。
太極拳効果かな？とか思ってました。