Nicotto Town

tたたらまえ

かっちかち

  • カテゴリ：日記
  • 2026/01/08 20:42:34

頭痛いし肩痛いな～っと思ってたら


　寒さのせいかおしりの筋肉が凝り固まってたんで

　ソフトボールの上に載ってゴリゴリした～

　更に頭痛がするくらい痛かったがスッキリした～(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

#日記広場：日記

  • 　
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2026/01/09 21:51
＞ puniさん
ばんは～♪
凝り固まるって収縮するのかな？
収縮した時に腱が引っ張られ他の腱を引っ張って違う箇所に痛みが出る？
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2026/01/09 19:58
こんばんは♪
頭痛とお尻関係あるんですか？
お尻ゴリゴリって
色々されてるんですね
それで痛みも無くなるって凄い！
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2026/01/09 04:56
＞ ひまわりさん
おざま～す♪

たまにやるけど、後が気持ち良いしストレッチした時の可動域広がる(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
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2026/01/09 04:25
余り無茶しない様に、、、ね。

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