私が考える幸せには、3つの段階があります。

ひとつ目は「刹那的幸せ」です。
それは、「何かを得られたら」「誰かがそばにいたら」という条件付きの幸せです。
お金がその最たる例ですね。次いで恋人でしょうか。
手にした瞬間は確かに幸せを感じられますが、同時に、それを失うかもしれないという不安や恐れが生まれ、付きまといます。
幸せであることと、失うことへの恐怖が、常に隣り合わせになっている状態です。

ふたつ目は「普遍的幸せ」です。
雨風をしのげる家がある、安心して眠れる場所がある、明日を極端に恐れなくていい。
そうした基本的な安定や安全が満たされている状態です。
ここでは、幸せは特別な出来事ではなく、日常の背景として存在します。
失うものが少なく、心が大きく揺さぶられにくい幸せです。

多くの人は、「刹那的幸せ」を追い、「普遍的幸せ」を理想化し、そこで止まります。
ですが、私はもう一段階先があると考えていて、それが三つ目の「根源的幸せ」です。

それは、何かを持っているからでも、何かが起きたからでもなく、自他が、ただ存在しているということ自体が、すでに満ちているという感覚です。
この段階では、幸せは条件を必要とせず、失うものもありません。
生死も関係ありません。
たとえ愛するもの（人やペット）との別れが訪れたとしても、その存在はあなたの中で消えることはないからです。

この「根源的幸せ」に触れているとき、自然に生まれてくるものがあります。
それが、私の言う「幸せの循環」です。

自分が好きでしていること、無理なく、無理をせずにしていることが、結果として誰かを喜ばせたり、幸せな気持ちにしている。
そのことを知ったとき、それが本当に嬉しくて、私自身も幸せな気持ちになります。

ここには、見返りを求める気持ちも、喜ばせようとする意図もありません。
自分らしさを大切にしながら他人を幸せにし、その幸せが自分に戻ってくるからです。
すでに満たされているからこそ、溢れたものが自然に外へと流れていき、それがまた自分へと返ってくる。

幸せの循環とは、
幸せを増やすための仕組みではなく、幸せが閉じたものではない（自分の中だけで完結するものではない）
ということの、ひとつの現れなのだと思います。

私にとって幸せとは、
追いかけるものでも、証明するものでも、幸せに「なる」ものでもなく、気づけばそこにあり、ただ感じるもの
だと思っています。

人によってどの段階を重視するかは違いますが、自分が今どのあたりにいるかを知り、少しずつ循環が生まれる生き方を意識すると、日々の充実感が大きく変わるでしょう。


...ふと思ったのですが、この文章は「幸せ」を「愛」に置き換えても成立しますね。
なぜならこれらは現れ方が違うだけで、同じものだからです。
そう、あなたも。

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