2025年を振り返る
- カテゴリ：今週のお題
- 2025/12/31 14:08:02
1月
★初詣は田県神社(犬山)
ただその数日顔尿管結石？のような状況になり
3か月に1度尿酸値の経過観察で通院していた病院以外で診察
そこで高血圧を指摘され降圧剤を飲めと
悪と知っている自分は避けるため
自力で血圧下げるためウォーキングをはじめ生活などの見直し
①毎日1時間のウォーキング
②たまに温水プールへ出向き1時間の水中歩行
③睡眠不足を解消するためカフェインの入った飲み物をほぼ辞める
④その代わりにねじめびわ茶(鹿児島大学特許茶)または桑の葉茶を飲むように
⑤ミックスナッツ(無添加)を食べる
以降継続しています
※通院していた病院に行くのも薬も辞める(高血圧を指摘された病院に2年その薬飲んでも意味ないと)
2月
★Creepy Nuts＠東京ドーム
※前日アトロク2でメール紹介される
知り合いのスープカレー屋春日井にOPEN
3月
★Mummy-DさんのソロLIVE
★出産前最後の加藤ミリヤ出演FES＠大阪へ
☆映画 アンダーニンジャ 観覧
4月
就職内定
★関西に2週続けてRHYMESTERのLIVE(味園ユニバースと加古川)
※味園ビルは最近解体されました
★学生時代聴いていて好きなアース・ウインド＆ファイアーの来日公演
5月、6月、7月
4月に内定した会社に12日より入社
しかしここから地獄の日々が......
この間LIVEは
★Creepy NutsツアーLIVE2本のみ
☆映画 KING OF BULLSH*T -THE SAGA OF TOKONA-X 観覧
健康診断で高血圧とLDLコレステロール値で×
健康診断を受けた病院で1か月に1回通院(最終的に改善)
8月
退職する意思を固める
★LIVEは小さなFES4本
※約20年ぶりに愛内里菜のLIVE観る
※他の3つのFESで今回限りぽい貴重な楽曲を最後に
①MASTERMIND feat. ZEEBRA,Mummy-D DJ HASEBE
②B‐BOYイズム (Mummy-D、KURO(HOMEMADE家族)、SEAMO、nobodyknows+で)
③雨上がりの夜空に35 (hy4_4yh、RHYMESTER、氣志團、竹原ピストルで)
9月
10日で退職
★LIVEはCreepy Nut＠大阪城ホールFINAL
江ノ島観光
10月
就職内定
★LIVEは小さなFESに3つ
※AK-69、PUFFYのLIVE初見
※20年来の知り合いアーティストMEGAHORN(MEGARYU)と久しぶり長めに会話
11月
4日より入社今に至る
★LIVEは大阪2days
※宇多丸さんハシゴ(笑)
※ずっと観たかったアヤパンダのLIVE観覧
☆映画 森田芳光70祭 愛と平成の色男 の・ようなもの 観覧
12月
★加藤ミリヤ産後初LIVE＠ビルボード東京
★Creepy Nuts出演FES＠メリロ初参戦
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今年の大きな変化は健康面というか
今年だけで体重10㌔以上減りました
毎日のウォーキングと睡眠する努力
そして食品添加物(植物油脂、マーガリン、ショートニング、人工甘味料)が混入されたものはほぼ
※本当はアミノ酸も避けたいんですがなんにでも混入されており避けようがない(-_-;)
更にファーストフード(ハンバーガーやピザ)お菓子も洋菓子やアイスクリーム、スナック菓子、清涼飲料水系も
やれることからコツコツと
ただ5月～9月の精神的苦痛で7㌔減
あまりの追い詰められた方で食欲も
ウエストが大幅減ってズボンが(-_-;)
とはいえ今体の具合は悪くないので維持していくことが必要ですかね
ということで皆様も良いお年をお迎えください
北陸はさらに積雪増加 東海や北日本も注意！路面状態に気をつけて 4皿爆食
寒波後半戦も大雪や路面凍結に注意！今週もお世話になりました♪4皿爆食
楽しい週末をお過ごしください。
花金の今日も真冬の寒さが続きます。防寒と足元にご注意を！4皿ご馳走様
路面凍結はなかったですか？お気を付けください。
ニコ店イベ始まったね！
今回もご協力よろしくお願いします♪
日本海側は大雪に警戒を！15時からの店イベ又よろしくお願いします♪
今朝は大丈夫でしたか～(^^;)
朝晩は冷え込み昼間も気温は上がらず厳しい寒さです。体調管理に気をつけて♡
今日は大寒 低気圧が急速に発達し、北日本や日本海側は荒れた天気にご注意を
長いメンテ終了しました。今週もよろしくお願いします♪
最近は雪が少ないので雪道に慣れなくなっちゃいますね。
数日乗ると勘が取り戻せるんだけどね(^^;)
都会は積もらないことを祈ります～
共通テスト２日目も晴れて穏やかに♪明朝5時からのメンテにご注意を！
それは名残惜しいですね。
今日は大学入学共通テスト１日目太陽も応援♡今週もお世話になりありがとう
１週間お疲れ様でした。ゆっくり休んでね。
花金は関東以西は季節外れの陽気 北陸と東北日本海側で雨や雪 黄砂に注意を
色々教えてくれてありがとう～参考にします～
今日は雲が多い空 夕方から雨や雪の予報 折り畳み傘をお守りに♪
大金使って無駄だなって思ってたけど何したいんだろ？
国民に何を語るのかそれだけは聞いてみたい。二枚舌はわかってるけど(^^;)
そちらも連休中、雪降ったんだね～
こちらは昨日夕方からの暴風雪でホワイトアウトに
夫が帰ってくる前にと21時頃雪かきしていたら家に入る頃には
私が雪だるま状態になってた(≧∇≦*)
昨日は夜に雪かき予定入れてなかったから
どんど焼き歩いて行ったけど結局16000歩超えてた(;^_^A
今日はまだ10000歩手前なんだけどね
どんど焼きでお餅焼くって初めて聞いた気がするよ
私の地域ではやってないと思う……
五穀豊穣、家内安全、無病息災を願ってとか言うけど
みんなポイポイ投げ入れて手も合わせずの人もいたw
痩せたいのに、なかなか痩せられない理由は
運動不足が1番かなって思う
次はアルコール♪これ夫もだけど唯一の楽しみだから
私は週末だけ飲んでるけど、雪かきがっつりやったりしたら
ついついビールに手が伸びてしまう(≧∇≦*)
私は朝一でブラックコーヒー飲んであとは白湯がウーロン茶や麦茶
たまに緑茶や炭酸水で元々甘い飲み物は一切飲まないの
マックも全然食べてないし、でもお菓子は食べちゃう時あるな～
毎日ではないけどね
ナッツ系は取り入れていてローソンのミックスナッツ食べてるよ
保険屋さんで当たるチケットで交換してるw
コンビニは何かに交換するチケットある時のみ行く感じ
その保険屋さんで貰えるチケットにスタバもあって
月１ダークモカフラペチーノを飲んでる
これがカロリー高そうw
スタバで飲めるのコーヒーかダークモカフラペチーノだけだから
500円のチケット使うために、たまにの甘い飲み物的なw
しぇっpさん、しっかり決めてちゃんと実行しているの尊敬する！
私、意思弱いんだな(;^_^A
誘惑に負けてしまうw
今の所、血圧、血糖、コレステロール、肝臓とか数値は正常値だから
余計にゆるゆるになってしまうんだよね
でも腎臓は……だから本当に気を付けなければって思っての
お風呂はやっぱりゆっくり浸かるの良いね～
冬は特に！夏はシャワーだけにやっちゃうけどね
しぇっpさんの頑張りがよ～くわかった！
教えてくれてありがとう(^人^)
参考にさせてもらいます♪
北日本は吹雪に注意 北陸は雪や雨 太平洋側は晴れても風が冷たい予報です
こっちも国道は早めに塩カルを撒いてくれてるので降ってる端から溶けてありがたいです。
凍りさえしなければね(^^;)
この寒いのに来月解散総選挙だね:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
今週もよろしくお願いします♪
今日は朝は雪かきしたけど、昼間は晴れたから往復１時間かけて歩いてどんど焼き行ってきました。
車だと直ぐなのに渋滞するから……
運動不足だから丁度良かったのかもw
最近12000歩！雪かきで歩いてるから少しは痩せないかなって思ってて
あと、テレビでやってたから1分ジャンプダイエット？みたいなのやってるw
1日1分ジャンプ×3回すると良いらしいw
私に効果があるかどうかはわからんけど、小杉が痩せてたみたい(≧∇≦*)
即効性はないけど地道にやってみようかなって思ってるよ( ´艸｀)
3連休明けのお仕事は変わらず順調かな？
今週も無理ないように頑張ってね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日は日差しが届いても天気は下り坂 雨や昇温による融雪災害に警戒してね
名古屋も積もったのね。子供はうれしいよね♪
今の都会の学校は小学生から勉強詰め込むみたいで昔の余裕のある学習でないから可哀そうね。
道路は溶けましたか？こちらは凸凹道ですｗ気を付けていってらっしゃい～
成人の日は北陸など積雪注意！足元にご注意を 今週もよろしくお願いします♪
今朝は白銀の世界でした(≧▽≦)青空がきれいです～
3連休は強い寒気が南下する予想なので交通・気象情報に注意。楽しい週末を♪
花金は晴れて青空でも厳しい寒さに 空気も乾燥しているので体調管理に注意を
楽しい3連休をお過ごし下さい～ヾ(≧▽≦)ﾉ
今朝は昨日より10度も暖かかったよ
その分雪も積もって雪かきしたけどね(>.<)
昨日、一昨日と寒すぎて出かけられなかったから
買い物行って、スーパーはしごしてきた(≧∇≦*)
年末行けなかった美容室も行って来て頭もサッパリ(*^-^*)
夫婦は支え合ってというのは本当そうなんだよね
しぇっpさんの言葉で少しホッとできた！
ありがとう(*^^*)
しぇっpさんの会社もこれからってところなんだね
自分の意思曲げることできない所もあるだろうから
これからどうなっていくかは、やっぱりわからないもんね
今は様子見ってところだね
無理せずしぇっpさんのペースでやっていければ良いなって思います
日本海側は大雪や吹雪に警戒 関東などは晴れても風が冷たい。全国的に寒い
お互い様で頑張って～ヾ(≧▽≦)ﾉ
連日冷え込みが厳しくて家に籠もっているので正月太りが解消されませんw
連休明け、お仕事忙しいんだね
サービス残業……結構まだやってる会社あるんだね
と少しホッとしたというか
うちの夫の会社もそういうとこあるから
でもしぇっpさんは腹立たないっていうから全然環境が違うんだなってね
うちは行きたくないしか言わないし、
これ私が居なかったら、とっとと辞めて収入減でも少しはマシな所に転職してるんだろうなと思うと
申し訳ないともも感じるんだよね( 。-_-。)
と暗い話は置いといて！
しぇっpさんも無理ないようにしてね(*^_^*)
今日は七草の節句 お年玉マシーンは11:59にて終了 明日のメンテに注意を
お仕事が忙しいのは結構な事です。頑張って下さいね～ヾ(≧▽≦)ﾉ
今日は晴れてたけど風が冷たくて寒かったです ((+_+))
明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願い致します
昨日からニコタ活動開始予定でしたがお正月疲れなのか体が思うように動かずで
今日から開始となりました
今朝はというと凄く冷え込んで-16度ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*)) ｻﾑｩｩｩ･･･
なかなか家の中も暖まらなくてストーブ全開で燃えてるよw
今週はずっと寒い日が続くみたいなので暖かくして過ごさなきゃ
お正月早々、兄嫁がコロナに感染したらしく幸い私は会うことなかったので
でも実家に兄家族が行った次の日だったので、どこかに菌が!？とか思ったり
今のところ実家の両親も症状ないので大丈夫かと
年末年始は大忙し！
３食出さなきゃならないからキッチンにいる時間も長いことw
あれやこれやいつもより忙しいお休みを過ごしましたよ
しぇっpさんは月曜日が仕事始めだったのかな？
今年はしぇっpさんにとって素敵な年になると良いね！
お仕事もプライベートもいっぱいいっぱい楽しんでね♪
北陸は雨や雪 北日本は積雪急増に注意 全国的に寒い 防寒対策を万全に～
眩暈はその後再発してないようで良かったです。寒暖差にも注意してね。
島根県で地震がありましたが被害が出ないと良いですね～
今週もよろしくお願いします♪
仕事始めの今日は暦の上では小寒です。今週もよろしくお願いします♪
今年も平和な1年になりますように～ヾ(≧▽≦)ﾉ
お正月休み最終日は北日本日本海側や北陸で強まる雨雪に注意！防寒万全で
ホントに長い連休と思ってたらもう明日は仕事始めですね！早い～(´艸｀*)
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。m(__)m
東京や横浜で初雪を観測 埼玉や千葉でも積雪 朝の路面凍結にご注意ください
全国的に真冬の寒さが続くので防寒対策を。帰省Ｕターンは大雪にご注意を！
去年は苦労がありましたが健康的な体作りが出来たので結果オーライでしたねヾ(≧▽≦)ﾉ
ドラマランキング
２ 3 ４ 6 ８ ９ １０位 私も見てました～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
今年もよろしくお願いします♪厳しい寒さで初詣はしっかりと防寒を♡
後でゆ～っくり読みに来ます～ヾ(≧▽≦)ﾉ