ぎっくり膝になってしまった
- カテゴリ：日記
- 2025/12/08 08:54:31
ぎっくり膝ってなんだ？と思うが、ぎっくり腰なら聞いたことがあるだろう。他にぎっくり背中があるらしいが、ぎっくり病は老若男女問わず誰でもなるようだ。発生時期は寒寒い冬であるが、血管が冷やされ血流が悪くなり筋肉が固くなったところに、急に過負荷をかけると筋肉に炎症が起きて痛くなるようだ。
今日も朝は寒いので、午前中は外へ出ず家の中にいて、昼飯に近くの食堂に行ったのが、初外出である。昼食後は、自宅の畑で野菜苗を植え付けしてから、公園の花畑の片付けをしてみたが、やはり脚に負担がかかるせいか痛みが溜まってきた。夜は電気マッサージのあと指圧で筋肉を揉みほぐしていた。
そして突然、青森で地震速報があったのち、２３時１８分に埼玉でも一瞬揺れがあった。マグニチュード７．６、深さ５０ｋｍなので広範囲に渡っている。深さから太平洋プレートの沈み込みであるから、いつ次の地震が発生するかは読めない。常時逃げる手段は確保しておく必要がある。
