インフルエンザ警報発令です
- カテゴリ：日記
- 2025/11/19 18:48:33
今朝も非常に冷えて
県内では初雪を観測しました
明日の朝はもっと冷え込むそうです
それと長野県ではインフルエンザ警報が出ました
ねんざさんはこの10年くらいインフルになったこと
ありません 風邪はありますけどね
なるべく人混みを避けて外出時のマスク
うがい･手洗いで予防して
インフルから回避したいと思っています
1人暮らしで寝込むと辛いですから
特に年末年始寝込まないように気を付けていかないと
高熱にうなされての年越しなんて冗談じゃないですからね
みなさんんもしっかり予防して
体調管理も忘れずに (=^. .^=)ミャー
体調管理も忘れずに (=^. .^=)ミャー
このあいだ持病の薬を貰いに行ったら、お医者さんが言っていました。
胃腸炎も流行っているみたいです。
この時期冷えて体力も落ちていますから、きをつけてお過ごしください^^
インフルの予防には十分な休養と
食事が大切らしいですね
病院のパンフによると
発酵食品 ビタミンC タンパク質
など豊富に含んだ食事が効果的らしいです
寝込むのは精神的にも嫌です 予防に心懸けます
発熱してドキドキしながら過ごしました。
数年前にコロナに家族が罹ったときも私だけが無事だったし
一番、免疫力がないのに不思議です（笑）
インフルの予防でビタミンC、Dや亜鉛、梅干し、重曹クエン酸水
などが効果的だって聞きました～。
私的には、梅干しは効果的だと思ってます♪︎
後はりんごとかハチミツとか？？
オラもこの何年か寝正月だっぺよ(_ _).｡o○
一応縁起物だから蕎麦は食べてます
でも、ワイは健康でも毎年、年越しも寝てるし、寝正月だけれどｗ
ねんざさんはお蕎麦食べたりするのかな？