Nicotto Town

腰が痛い


寝違えたのｶﾅ。。。

腰が痛い。。。

ﾕｯｸﾘﾉﾝﾋﾞﾘ♥していよう


#日記広場：美容/健康

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2025/11/16 09:22
大丈夫ですか？
早く治ればいいですね

うつ伏せになって
ベットで頭を下に
背筋をゆっくり反って
ストレッチすると
良いらしいてす♪

注意
誰も居ない部屋でやりましょう笑

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