Nicotto Town



トレーニング


夜トレ終わり、筋トレ日数、775日目経過。
体脂肪率11%台
年を考えて、無理しないことにしました
腹筋100回を60回に変更
各メニュー20回に変更

#日記広場:ココロとカラダ




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