何も出来ませんでした
- カテゴリ：日記
- 2025/10/29 03:39:30
昨日のメンテは、いつもと時間帯が違ったので、活動が全然出来ませんでした。
皆さん同じだと思いますが、８時までメンテやられちゃうと、もう仕事で何も出来ません。
昼休みや、帰りの電車でちまちまとスマホで巡回。
あとは配達の待機時間（16時希望のお客さんの所へ15:30に到着）があったので、そこでもスマホで巡回。最後の１軒なので他へ行くことも出来ず、ただ帰宅を待つ間ニコ店巡回してました。
意外と巡回出来たので、帰宅後は即スポーツクラブへ。
そこからの帰宅後は、コーデ投稿してなかったので投稿。
（ステキ巡回は出来ず）
はい、最近はビールとか飲むのをやめてますが、ジム疲れで寝落ちする毎日。
皆さんの日記はスマホで読んでますが、読み逃げになってます。
そして読み逃げしたまま、寝落ちするのでした。
ジム通いは充実してますが、ニコタINは減ってます。
膝のリハビリのためでしたが、他のトレーニングが楽しくて止まりません。
では寝直します。
お休みなさい。(*- -)(*_ _)ペコリ
私なんて次の日になったり（ヒマなのに）
しますから。
おはようございます。
楽しくてついついオーバーワークになっちゃってます。
筋トレは休息も大事なのに、なかなかそれが出来ませんね。
少し膝が痛いので休み休みやります。(^^)v
頑張り過ぎて膝が痛くなり、昨日は休みましたが、そんなに休んでられないって気持ちです。
実際は痛みが治まるまで休むつもりですけど。
「上半身だけトレーニングするか」
なんて思って行くと、つい全身やっちゃうので、ここは行かずに休んだ方が良さそうです。
まあ焦らずやるのが正しいトレですね。
アウトドア派です。
YouTubeも元々は山歩きの動画をUPするつもりでした。
最近は桜から始まって、他の花も撮るようになりましたけどね。
同期会は楽しそうですね。
だいぶ寝ました。
寝過ぎてもう朝ですね。(笑)
疲れているのか、すぐ眠れます。
頑張り過ぎてまた膝が痛くなり、昨日はジムは休みました。
もう21時頃には寝ちゃいましたよ。
頑張り過ぎは良くないですね。物足りないくらいで止めないと。
もう年ですねえ。(;^_^A
楽しい筋トレですが、ちょっとやり過ぎたかも。(;^_^A
年を取って、筋肉痛が翌々日にならないと来ないので、このくらいの重量ならまだ大丈夫か？
と勘違いしたみたいで。
更なる高重量でのレッグプレスが原因か、あるいは配達での階段の昇り降りが原因か。
ただいま膝痛が戻り、昨日はジムも休みました。
過ぎたるは及ばざるがごとしですね。物足りないくらいでやめておかないと。
分かっていてもついやり過ぎちゃってダメですね。
トレーニングが楽しいと聞いて何だか嬉しくなりました。 (*´꒳`*)
仕事帰りで疲れているので、楽しくないとしんどいです。
先日のメンテでは私も何もできませんでした。
でも、そういう日もいいかな、と思ったりして。
明日夜は浅草で高校の友人達でどじょうとウナギの会食です、実は友人は継いでないけど実家なんですよ～～♪
と、思ってたら3時39分!?
一度寝た後ですが・・・日記打った後で、すぐ熟睡できましたでしょうか？^^;
たのしい→続けられる、だと思うのでお膝のことは、いつか相乗効果的に良くなってくることを期待してくださいな。
メンテ＝なんもできない、ごもっともです。
まだぁｰ？って画面見るたび感じます。
でも、なんとゆか、その、なんもできぬ時間も、意味があるように感じるわたしです。
スマホ以外のなにかに専心したり、スマホ見るでもなにかしらのためになる動画みたり。
前向きに捉えてゆきましょう。