整体へ
- カテゴリ：日記
- 2025/10/19 21:52:54
今日は予約していた整体へ行ってきました。
結果から先に書くと
ちょっと楽になりました！
体の歪みを整えてもらって、巻き肩、首を重点的にやってもらいました。
先生も唸るほどのガチガチの肩と肩甲骨だったけど、施術で柔らかくなった気がします。
最初と最後に写真を撮ったのですが、首の可動域が広くなってました。
首と肩が軽くなったし、姿勢がよくなりました。
これはリピありです。
今回の不調は巻き肩が一番の原因だった気がします。
仕事でずっとパソコン使ってるし、家でもスマホよく見てるし。
仰向けになったとき手のひらが下を向く人、巻き肩かもしれませんよ。
私は手のひらが下でした。上に向けると違和感があります。
あと寝るときは横向きなんですけど、これも巻き肩の原因になるみたいです。
これから寒くなると、ますます姿勢も悪くなりそうだし、血行も悪くなるのでいろいろ気をつけて生活しようと思いました。
