疲れた眠い
- カテゴリ：日記
- 2025/09/14 20:40:14
今朝
目が覚めたら
9時でした
( д) ﾟ ﾟ
慌てて着替えて、犬くんをお散歩へ。
先週からだいぶ涼しくなったので、9時スタートでもギリギリなんとかなります。
とは言え暑いは暑い。
いつもとは反対方向へノシノシと歩いていく犬くん。草むらで脱糞を済ますと、近所をぐるっと一周して帰宅。夏はこんな調子だから太るんかな。。。
帰宅して、犬足を洗って顔を拭いてあげて、急いで家中の掃除機がけを始めようとしたら、充電切れ ＿|￣|○
とりあえずコーンフレーク＋プロテイン混ぜ混ぜ低脂肪乳で朝ごはんを済ませる。
自分でも何をやっていたのか記憶がないのですが、12時ごろに原付スクーターで家を出ました。昨日の日記で、今日は海沿いの喫茶店で、ラブラドールのルークくんを撫でまわす予定と書いたのですが、よく考えたら今日は日曜日なので、水泳のトレーニングの日でした。
1時間少々かけて、ジム到着。
原付は。。。
ノロいから。。。
移動だけで疲れ果てる。。。
でも電車で出向くと往復1000円
原付だと200円（ガソリン代）
そんなこんなで、20分くらいストレッチをして、13時45分から泳ぐ。
日曜の担当のコーチ（♀）はドSなので、ウォーミングアップがIM（Individual Medley＝個人メドレー）で300mでした。
あんたも泳げよ。。。
とはいえ、肩が痛いので、バタフライは1本目だけで遠慮させていただきました。
終わってみると、45分で1350m。
まあドリルが結構入るので（ドリルなのにハード…） 距離は大したことないけど、疲れた。でもなんか中途半端なので、あと150m泳いでトータル1500にして終わりにしました。一緒に泳いでいた64歳の叔父様は、練習後に２個メ（200m個人メドレー）泳いでいました。付き合ってられん。。。
お昼ご飯を食べていないので、近くのお安いステーキ屋さんへ。
1350円でロースステーキ180gが食べられますが、以前は980円だったんですよね。今年になって、物価高騰に耐え切れずに大幅値上げ。客は相当減ったんだろうな。値上げして客が減ったら、結局は＋ーゼロじゃんねぇ。
本日は、500円のクーポンがあったので、その分だけ安く食べられました。
そして、またスクーターで帰宅。
ゲンナリ
もう走りながら寝そうです
疲れ果てたので、夕飯はお手軽にお刺身と鰤汁（ブリのブツ切り＋人参＋大根＋ほうれん草の味噌汁）を用意しましたが、なんか誰も食べない気配。まあいつものことです。いいんですよ、私は奴隷ですから。
とりあえずビールを2本ほど飲みました。
昨日のウェイトトレーニング後の筋肉痛が本日本番なので、まだ回復途中につき飲酒は控えた方が良いのですが、まあいいやってことで。
すみません、面白くもおかしくもない日常です。
あしたこそ、ルークくんを撫でまわすぞ。
そういえば、犬くんを連れて行ったら仲良くできるかな？
ということで。
では股。
世の中は世界陸上と３連休ですが。
月曜日なので、実家庭でのびのびしているドクダミの刈り取りをしなきゃなりません。
もえーん家は、お刺身だったのね～。
豪華～～！！！