早い時間に泳ぐと、、、
- カテゴリ：日記
- 2025/09/05 00:00:01
定年退職前はスイムは3kmって決めていた。まぁ、夕方から泳ぐから遅くはしたくない、、、
でも、定年退職後は時間に余裕があるので、スイムは3km以上が多い。
先週は、、、、4kmお余地だと頃で肩に違和感が出そうになったので止めた。
今日は、、、、大丈夫そうだったので、ずっと泳いだ。止めた理由は人が増えてきたから。今日は5kmだ。
ノンストップで3000mが基本だけど、同じペースで、4000m、5000m泳げるみたい。
3000mで60分チョイ、4000mで90分、5000mで2時間ってペース。
このペースが何時まで保てるかな？
こんばんは！コメント有り難うございます。
衰えを自覚する時がいつか訪れるんでしょうね、、、、怖いです。